肝臟被稱為“沉默的器官”，它從不輕易喊疼，卻默默承擔(dān)著500多項(xiàng)生理功能。當(dāng)這個(gè)“勞模”真的發(fā)出求.救信號(hào)時(shí)，往往已經(jīng)錯(cuò)過了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。今天我們就來破解那些容易被忽視的肝病警.報(bào)，特別是肝癌高危人群更要提高警惕。

一、這些異常可能是肝臟在求.救

1、皮膚突然變黃

眼白和皮膚逐漸泛黃，醫(yī)學(xué)上稱為黃疸。這是膽紅素代謝異常的表現(xiàn)，可能提示肝炎、膽管阻塞或肝臟腫瘤。

2、右上腹隱痛不適

肝臟本身沒有痛覺神經(jīng)，但當(dāng)腫瘤增大牽拉肝包膜時(shí)，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛或脹痛感。

3、莫名消瘦乏力

沒有刻意節(jié)食卻體重驟降，伴隨持續(xù)疲勞感，要警惕腫瘤消耗性改變。

二、六類高危人群要特別注意

1、乙肝/丙肝病毒攜帶者

我.國(guó)約90%的肝癌患者有乙肝病毒感染史。病毒會(huì)持續(xù)損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝硬化甚至癌變。

2、長(zhǎng)期飲酒人群

酒精性肝病發(fā)展路徑為：脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌。男性每日飲酒超過40克就很危險(xiǎn)。

3、脂肪肝患者

特別是伴有轉(zhuǎn)氨酶升高的患者，發(fā)生肝纖維化的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

4、有肝癌家族史者

直系親屬中有肝癌患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高2-4倍。

5、40歲以上男性

肝癌好發(fā)于中老年男性，與激素水平和代謝特點(diǎn)有關(guān)。

6、長(zhǎng)期接觸黃曲霉素者

發(fā)霉的花生、玉米等食物中含有的黃曲霉素是強(qiáng)致癌物。

三、科學(xué)護(hù)肝的四個(gè)關(guān)鍵

1、定期體檢不能少

高危人群每6個(gè)月要做一次腹部超聲和甲胎蛋白檢查。普通人群建議每年檢查肝功能。

2、疫苗接種要及時(shí)

乙肝疫苗是預(yù)防肝癌最有效的手段之一，未接種者應(yīng)盡快補(bǔ)種。

3、飲食結(jié)構(gòu)要調(diào)整

多吃十字花科蔬菜（如西蘭花），限制高脂高糖食物，堅(jiān)決不吃霉變食品。

4、作息規(guī)律很重要

晚上11點(diǎn)前入睡，給肝臟充分的自我修復(fù)時(shí)間。避免熬夜和過度疲勞。

肝臟健康需要日常精心呵護(hù)。如果發(fā)現(xiàn)文中提到的異常信號(hào)，建議及時(shí)到消化內(nèi)科或肝病科就診。早期肝癌經(jīng)過規(guī)范治療，五年生存率可達(dá)70%以上。記?。侯A(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從今天開始，給你的“沉默衛(wèi).士”多一份關(guān)愛吧！