低壓100高壓130不吃藥行嗎
低壓100高壓130屬于高血壓1級(jí)，若未合并其他危險(xiǎn)因素或靶器官損害，可暫不服用降壓藥，但需通過(guò)生活方式干預(yù)控制血壓。若伴隨糖尿病、心腦血管疾病等危險(xiǎn)因素，通常需要藥物干預(yù)。
對(duì)于單純低壓100高壓130且無(wú)并發(fā)癥的患者，優(yōu)先推薦減鹽飲食、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等非藥物措施。每日鈉鹽攝入量應(yīng)限制在5克以下，肥胖者需將體重指數(shù)控制在24以下，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。同時(shí)需要戒煙限酒，保持每日酒精攝入量男性不超過(guò)25克、女性不超過(guò)15克。通過(guò)3-6個(gè)月的生活方式調(diào)整，部分患者血壓可降至正常范圍。
當(dāng)合并左心室肥厚、腎功能異常等靶器官損害，或患有糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病時(shí)，單純生活方式干預(yù)難以有效控制血壓進(jìn)展。此時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下啟動(dòng)藥物治療，常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑培哚普利片等。未及時(shí)控制的高血壓可能加速動(dòng)脈硬化，增加腦卒中、心肌梗死等心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。
建議每周早晚各測(cè)量血壓并記錄，避免在情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。若經(jīng)過(guò)3個(gè)月嚴(yán)格生活方式干預(yù)后，血壓仍持續(xù)超過(guò)130/80毫米汞柱，或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等高血壓急癥癥狀，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。日?？蛇m當(dāng)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入，有助于鈉鹽排泄。
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