體溫36.6度算正常嗎
體溫36.6攝氏度是正常的。人體正常體溫范圍通常為36.0攝氏度至37.0攝氏度，受測(cè)量部位、時(shí)間、年齡等因素影響。
腋下溫度測(cè)量時(shí)36.6攝氏度處于正常區(qū)間，口腔溫度正常值約比腋溫高0.3攝氏度，直腸溫度則通常比腋溫高0.5攝氏度。清晨基礎(chǔ)代謝較低時(shí)體溫可能接近36.0攝氏度，傍晚或進(jìn)食后受生物鐘與食物熱效應(yīng)影響可升至37.0攝氏度。嬰幼兒因代謝旺盛體溫常高于成人，老年群體因基礎(chǔ)代謝減緩可能表現(xiàn)為正常偏低值。女性排卵期受孕激素影響會(huì)出現(xiàn)0.3至0.5攝氏度的生理性波動(dòng)。情緒激動(dòng)或輕度運(yùn)動(dòng)后由于交感神經(jīng)興奮與肌肉產(chǎn)熱增加，體溫可能暫時(shí)性上升至37.2攝氏度，但會(huì)隨著休息逐漸恢復(fù)。
建議每日固定時(shí)間在安靜狀態(tài)下測(cè)量體溫，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、沐浴或飲用熱飲后立即檢測(cè)。若持續(xù)伴有畏寒、潮熱、頭痛等異常癥狀，或單次測(cè)量超過37.3攝氏度，應(yīng)使用經(jīng)過校準(zhǔn)的體溫計(jì)重復(fù)測(cè)量。日常保持充足睡眠與均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C與優(yōu)質(zhì)蛋白，注意環(huán)境溫度適應(yīng)與衣物增減，有助于維持體溫穩(wěn)定。
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