感冒流鼻涕是排毒嗎
感冒流鼻涕不是排毒的表現(xiàn)，而是機(jī)體對(duì)抗病原體的免疫反應(yīng)。感冒時(shí)流鼻涕主要有鼻黏膜充血水腫、炎癥介質(zhì)刺激、纖毛運(yùn)動(dòng)清除病原體等機(jī)制。
感冒病毒侵入鼻腔后，會(huì)刺激鼻黏膜血管擴(kuò)張并分泌大量黏液，形成鼻涕。這種黏液含有溶菌酶等抗菌成分，能包裹并沖刷病毒，屬于呼吸道自我保護(hù)機(jī)制。同時(shí)，炎癥反應(yīng)導(dǎo)致組胺等物質(zhì)釋放，進(jìn)一步增加分泌物。兒童因鼻腔狹窄更易出現(xiàn)明顯流涕，家長(zhǎng)需注意用生理鹽水清洗鼻腔。若鼻涕由清轉(zhuǎn)黃綠色，可能提示繼發(fā)細(xì)菌感染，需就醫(yī)排查鼻竇炎等并發(fā)癥。過(guò)敏性鼻炎也可能出現(xiàn)清水樣涕，需結(jié)合噴嚏、鼻癢等癥狀鑒別。
日常護(hù)理應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免冷空氣刺激。飲食可適量補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果，避免辛辣食物刺激黏膜。擤鼻涕時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行，防止引發(fā)中耳炎。若伴隨發(fā)熱超過(guò)3天或出現(xiàn)膿涕、頭痛等癥狀，建議及時(shí)呼吸科就診。
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