發(fā)燒睡覺(jué)要不要蓋被子
發(fā)燒睡覺(jué)時(shí)一般需要蓋被子，但被子厚度需根據(jù)體溫變化調(diào)整。
體溫上升期通常伴隨畏寒、寒戰(zhàn)等癥狀，此時(shí)適當(dāng)加蓋薄被有助于緩解不適。被子材質(zhì)宜選擇透氣性好的純棉或蠶絲，避免使用厚重羽絨被導(dǎo)致熱量蓄積?？膳浜蠝厮潦靡父C、腹股溝等部位輔助散熱，室內(nèi)溫度建議維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。監(jiān)測(cè)體溫變化時(shí)建議使用電子體溫計(jì)，每2小時(shí)測(cè)量一次并記錄數(shù)據(jù)。
體溫下降期出現(xiàn)出汗、燥熱時(shí)需減少蓋被厚度，必要時(shí)更換為毛巾被或空調(diào)被。出汗后要及時(shí)擦干皮膚并更換潮濕衣物，防止二次受涼。禁止使用酒精擦浴等刺激性物理降溫方式，尤其嬰幼兒可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)加重或酒精中毒。若持續(xù)高熱超過(guò)39攝氏度且伴隨意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，應(yīng)立即減少蓋被并就醫(yī)處理。
建議選擇可拆卸分層的薄款蠶絲被，便于根據(jù)體溫調(diào)節(jié)厚度。保持臥室空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，夜間可準(zhǔn)備干爽睡衣備用。發(fā)燒期間每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，優(yōu)先飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)與高熱交替現(xiàn)象，需警惕膿毒血癥等嚴(yán)重感染可能，應(yīng)及時(shí)至感染科或急診就診。
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