牙臭口臭如何去除

牙臭口臭可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、使用漱口水、調(diào)整飲食、治療口腔疾病、使用藥物等方式改善。牙臭口臭可能與口腔細(xì)菌滋生、牙齦炎、齲齒、胃腸功能紊亂、鼻竇炎等因素有關(guān)。
每天至少刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線(xiàn)或沖牙器清潔牙縫。舌苔較厚時(shí)可用舌刮器清理,減少細(xì)菌殘留。飯后及時(shí)漱口,避免食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)生異味。
選擇含氯己定或聚維酮碘的漱口水,如復(fù)方氯己定含漱液、聚維酮碘溶液等,能抑制口腔厭氧菌繁殖。使用時(shí)注意避開(kāi)刺激性成分,兒童及孕婦需遵醫(yī)囑。
減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物的攝入,限制咖啡、酒精飲料。適量食用無(wú)糖酸奶、蘋(píng)果、芹菜等食物,有助于調(diào)節(jié)口腔菌群平衡。
齲齒需進(jìn)行充填治療,牙齦炎可使用甲硝唑口腔粘貼片配合齦下刮治。慢性牙周炎患者可能需接受翻瓣手術(shù),伴有智齒冠周炎時(shí)需拔除阻生齒。
胃腸功能紊亂者可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、多潘立酮片等調(diào)節(jié)菌群。鼻竇炎患者需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出,合并感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀片。
長(zhǎng)期口臭者建議每年進(jìn)行口腔檢查,定期洗牙清除牙結(jié)石。吸煙者需戒煙,避免煙草化合物加重口腔異味。糖尿病患者應(yīng)控制血糖,減少酮癥酸中毒導(dǎo)致的口臭。日??删捉罒o(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,但不宜過(guò)度依賴(lài)。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解,需排查扁桃體結(jié)石、胃食管反流等系統(tǒng)性疾病。
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