小孩子發(fā)燒怎么物理降溫比較好

小孩子發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過高等原因引起。
用32-34℃的溫水浸濕毛巾,輕輕擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量,避免使用酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時擦干身體,防止受涼。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)或抗拒反應(yīng)需立即停止。
脫去過多衣物保留單層棉質(zhì)內(nèi)衣,有助于散熱。避免包裹過嚴(yán)導(dǎo)致熱量蓄積,但需注意手腳保暖。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)可適當(dāng)加蓋薄毯,待寒戰(zhàn)消失后再撤除。監(jiān)測體溫變化,避免過度捂熱加重發(fā)熱。
保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間,使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹。定時開窗通風(fēng),維持空氣流通。濕度控制在50%-60%可緩解呼吸道不適。夜間睡眠時可適當(dāng)調(diào)低室溫1-2℃,但需防止孩子踢被著涼。
少量多次飲用溫水,每日飲水量按每公斤體重50-80毫升計算??蛇m當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或稀釋的果汁,避免飲用含糖飲料。觀察排尿情況,尿量減少或尿液深黃需增加補(bǔ)液。合并嘔吐時應(yīng)更緩慢喂水。
將退熱貼敷于額頭或頸部,每4-6小時更換一次。選擇兒童專用退熱貼,避免含有薄荷等刺激成分的產(chǎn)品。皮膚敏感者需先在小面積測試,出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。退熱貼不能替代藥物降溫,持續(xù)高熱需就醫(yī)。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫,若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時應(yīng)及時就醫(yī)。發(fā)熱期間提供易消化的粥類、面條等食物,避免油膩辛辣。保持充足休息,暫停劇烈活動。家長需記錄發(fā)熱時間、溫度變化及伴隨癥狀,就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。注意觀察孩子精神狀態(tài),出現(xiàn)嗜睡、抽搐、呼吸急促等異常需緊急送醫(yī)。
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