月經滴滴答答不干凈可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關，可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、內分泌失調

長期熬夜或精神壓力過大可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為經期延長、經量淋漓不盡。可通過規(guī)律作息、口服益母草顆粒調節(jié)，嚴重時需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片。

2、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內膜導致異常出血，常伴有經量增多、貧血等癥狀。超聲檢查可確診，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊控制，直徑超過5厘米需行宮腔鏡肌瘤切除術。

3、子宮內膜息肉

雌激素水平過高刺激內膜增生形成息肉，表現為經間期出血或經期延長。宮腔鏡檢查能明確診斷，可選用左炔諾孕酮宮內緩釋系統治療，多發(fā)息肉建議行宮腔鏡電切術。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等疾病會導致凝血異常，引起經血持續(xù)不凈。需檢測凝血四項，可配合氨甲環(huán)酸片止血，必要時輸注凝血因子濃縮劑。

5、黃體功能不全

黃體期孕酮分泌不足使子宮內膜脫落不全，表現為經前點滴出血?；A體溫監(jiān)測有助診斷，需在醫(yī)生指導下服用戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復合包裝調節(jié)周期。

日常應注意保持外陰清潔，避免盆浴和性生活。飲食上多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血，經期忌食生冷辛辣。建議記錄月經周期及出血情況，若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨嚴重腹痛、頭暈等癥狀，須盡快到婦科進行陰道超聲、性激素六項等檢查。40歲以上女性出現該癥狀需警惕子宮內膜病變可能。