腎病可以吃什么補(bǔ)品營(yíng)養(yǎng)
腎病患者可選擇優(yōu)質(zhì)蛋白粉、Omega-3魚油、維生素D3等補(bǔ)品輔助營(yíng)養(yǎng)，需結(jié)合腎功能分期調(diào)整劑量。
1、蛋白補(bǔ)充：
腎功能不全患者易出現(xiàn)低蛋白血癥，但需嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入量。乳清蛋白粉吸收率高且代謝廢物少，每日建議10-20克；大豆分離蛋白含必需氨基酸，適合素食者；特殊腎病配方粉如α-酮酸制劑可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。使用前需檢測(cè)血肌酐和尿素氮水平。
2、魚油選擇：
深海魚油中的EPA和DHA能減輕腎臟炎癥反應(yīng)，推薦劑量1000-2000mg/日。選擇IFOS認(rèn)證產(chǎn)品避免重金屬污染，伴有高磷血癥者需選用去磷配方。臨床研究顯示魚油可延緩IgA腎病進(jìn)展，但凝血功能障礙患者慎用。
3、維生素補(bǔ)充：
活性維生素D3骨化三醇適合合并繼發(fā)性甲旁亢患者，需定期監(jiān)測(cè)血鈣；水溶性維生素B族可改善代謝，但需避開(kāi)大劑量維生素C以防草酸鹽沉積；維生素K2有助于血管鈣化防治，與華法林同服需調(diào)整劑量。
4、微量元素：
缺鐵性貧血患者可選擇多糖鐵復(fù)合物，比硫酸鐵更少胃腸道刺激；硒酵母片輔助改善抗氧化能力，每日200μg為宜；碳酸鈣既補(bǔ)鈣又降血磷，需隨餐服用。所有微量元素補(bǔ)充前應(yīng)檢測(cè)血清水平。
5、中藥補(bǔ)品：
黃芪多糖提取物可調(diào)節(jié)免疫功能，但陰虛火旺者忌用；冬蟲夏草菌絲體制劑含腺苷成分，改善腎小管功能，每日3-6克為宜；茯苓提取物有利水滲濕作用，適合水腫患者。中藥需監(jiān)測(cè)肝功能變化。
腎病患者每日飲水量應(yīng)控制在尿量+500ml范圍內(nèi)，優(yōu)先選擇低鉀低磷食材如冬瓜、雞胸肉。有氧運(yùn)動(dòng)采用每周3次、每次30分鐘的散步或游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重蛋白尿。定期檢測(cè)24小時(shí)尿蛋白定量和腎小球?yàn)V過(guò)率，補(bǔ)品使用需每3個(gè)月評(píng)估一次效果。合并高血壓或糖尿病者需同步控制原發(fā)病，夜間睡眠保證7小時(shí)以減輕腎臟負(fù)荷。
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