70%腹瀉者不需用抗生素
浦公英泡水喝一般是指蒲公英泡水喝，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，適合目赤咽痛、熱毒瘡瘍、濕熱黃疸等人群適量飲用。
一、清熱解毒
蒲公英性寒，歸肝胃經(jīng)，能清解火熱毒邪。對于熱毒蘊(yùn)結(jié)導(dǎo)致的咽喉腫痛、口舌生瘡有緩解作用，其含有的綠原酸等成分有助于抑制細(xì)菌。適合肝火上炎引起的目赤腫痛者飲用，但脾胃虛寒者需慎用。
二、消腫散結(jié)
蒲公英能消散癰腫結(jié)塊，對乳癰初起紅腫熱痛有改善效果。其活性成分可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。哺乳期女性出現(xiàn)乳腺脹痛時(shí)飲用有一定幫助，但已成膿者需就醫(yī)。
三、利尿通淋
蒲公英可利水滲濕，通利小便，適用于濕熱下注引起的小便短赤、淋瀝澀痛。它能增加尿液分泌，幫助沖刷尿路。適合尿路感染早期輔助調(diào)理，但需配合藥物治療。
四、清肝明目
蒲公英入肝經(jīng)，能清瀉肝火，改善肝火上炎導(dǎo)致的目赤昏花、視物模糊。富含維生素A原可營養(yǎng)視神經(jīng)。長期用眼過度者適量飲用有益，但陽虛目干者不宜。
五、健胃消食
蒲公英能清胃火助運(yùn)化，對胃熱引起的食少腹脹、口干口臭有調(diào)節(jié)作用。其苦味成分可刺激消化液分泌。食積內(nèi)熱者飯后飲用較宜，但胃寒便溏者應(yīng)避免。
蒲公英泡水雖具多種功效，但需注意體質(zhì)辨證使用。虛寒體質(zhì)者長期飲用可能引發(fā)胃腸不適，過敏體質(zhì)者首次飲用應(yīng)觀察反應(yīng)。日常飲用時(shí)建議配伍枸杞、菊花等調(diào)和藥性，單次用量不宜超過15克干品。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需停用，藥用蒲公英應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。保持飲食清淡，配合規(guī)律作息更能發(fā)揮養(yǎng)生效果。
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