皮膚干燥起皮泛紅怎么辦
皮膚干燥起皮泛紅可通過加強保濕、避免刺激、使用修復產(chǎn)品、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式改善。皮膚干燥起皮泛紅通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過敏反應、維生素缺乏、皮膚病等因素引起。
1、加強保濕
選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。干性皮膚可選用膏狀或油性保濕產(chǎn)品，混合性皮膚建議分區(qū)護理。冬季或空調(diào)房內(nèi)可增加保濕噴霧使用頻率，但需在噴后3分鐘內(nèi)涂抹封閉性保濕劑鎖水。避免使用含酒精、香精的爽膚水。
2、避免刺激
停止使用磨砂膏、潔面儀等物理去角質(zhì)工具，水溫控制在32-35攝氏度。選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過2次。外出時做好防風防曬，優(yōu)先選擇硬防曬措施。新購護膚品需在耳后測試3天，避免含果酸、水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。
3、使用修復產(chǎn)品
泛紅區(qū)域可短期使用含積雪草苷的修復霜，或醫(yī)用敷料輔助修復。皮膚屏障受損時可選用含膽固醇、游離脂肪酸的仿生脂質(zhì)產(chǎn)品。急性期可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠，合并瘙癢時可配合爐甘石洗劑外用。
4、調(diào)整飲食
每日飲水不少于1500毫升，增加三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物。適當補充維生素A、維生素E含量高的動物肝臟和深色蔬菜。限制咖啡、濃茶等利尿飲品，過敏體質(zhì)者需規(guī)避芒果、海鮮等易致敏食物。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)兩周未改善或伴隨灼痛、滲液時需就診，可能為特應性皮炎或玫瑰痤瘡。真菌感染表現(xiàn)為環(huán)形脫屑，需使用聯(lián)苯芐唑乳膏。銀屑病會出現(xiàn)銀白色鱗屑，可選用卡泊三醇軟膏。頑固性病例可能需光療或口服抗組胺藥物。
建議選擇純棉透氣的貼身衣物，洗衣時漂洗徹底避免洗滌劑殘留。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免正對空調(diào)出風口。洗澡后3分鐘內(nèi)完成護膚程序，夜間可厚涂保濕產(chǎn)品配合保鮮膜短時封包。若自行護理1個月無緩解，或出現(xiàn)皮膚皸裂、化膿等情況，應及時至皮膚科進行專業(yè)診斷和治療。
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