腰窩深的原因是什么？
關(guān)鍵詞：
腰窩
腰是指臀部肋下部分，分布在脊柱兩側(cè)，介于假肋和髖之間。在人類的活動(dòng)過程中，腰部可以支撐人體的重量來維持正常的活動(dòng)。一些組發(fā)生腰窩深的情況是正常的生理現(xiàn)象，一般不必過度擔(dān)心。一般來說，腰肌過多，比較瘦的人容易出現(xiàn)腰窩深的現(xiàn)象。腰窩深伴有相關(guān)疼痛癥狀時(shí)，需要考慮腎陽虛、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等因素的影響，多見于長期彎腰工作的群體，如上班族、司機(jī)等。此時(shí)，患者應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行腰部核磁共振檢查，明確病因，積極人為干預(yù)。
腰部肌肉疼痛怎么辦
1、腰部肌肉疼痛屬于骨科疾病范疇，患者可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科拍腰部照片，如腰部CT、磁共振等相關(guān)檢查。
2、在肌肉疼痛期間人們需要多注意保暖，避免腰部受涼，避免腰部過度的受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致肌肉疼痛的加重和影響肌肉疼痛的恢復(fù)。
3、人們需要多臥床休息，臥床期間可以加熱腰部暖水袋和熱毛巾，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀藥物，促進(jìn)勞災(zāi)和損傷部位浮腫的消失，促進(jìn)腰部肌肉疼痛的恢復(fù)。
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