乳房按壓疼痛可能與激素波動、乳腺增生、乳腺炎、外傷或乳腺囊腫有關，需結(jié)合具體癥狀判斷。

1、激素波動：

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會導致乳腺組織充血水腫，按壓時出現(xiàn)脹痛感。這種疼痛通常在經(jīng)期前加重，經(jīng)后緩解。調(diào)整生活方式如減少咖啡因攝入、穿戴合身內(nèi)衣可緩解癥狀，疼痛明顯時可短期服用布洛芬等非甾體抗炎藥。

2、乳腺增生：

內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺導管上皮細胞增生，表現(xiàn)為乳房腫塊伴周期性疼痛。觸診可摸到顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)，B超檢查可確診。治療包括口服乳癖消片、逍遙丸等中成藥，嚴重者需使用他莫昔芬等抗雌激素藥物。

3、乳腺炎：

哺乳期細菌感染或乳汁淤積引發(fā)的炎癥，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛伴發(fā)熱。需及時排空乳汁，抗生素治療首選頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀，化膿性乳腺炎需手術切開引流。哺乳期保持乳頭清潔可預防。

4、外傷因素：

乳房撞擊或擠壓傷會導致毛細血管破裂形成血腫，按壓時疼痛明顯。傷后48小時內(nèi)冰敷減輕腫脹，后期熱敷促進淤血吸收，疼痛持續(xù)需超聲排除深層組織損傷。

5、乳腺囊腫：

乳腺導管阻塞形成的囊性腫物，按壓有彈性感且疼痛位置固定。超聲引導下穿刺抽液可確診，直徑超過3cm的囊腫需手術切除，小囊腫可服用桂枝茯苓膠囊調(diào)理。

日常注意低脂高纖維飲食，多攝入豆制品調(diào)節(jié)雌激素，避免熬夜和情緒緊張。運動推薦每周3次有氧操改善血液循環(huán)，乳房自檢每月一次。哺乳期女性需正確清潔乳頭，非哺乳期選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫。疼痛持續(xù)2周以上或出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變應立即就醫(yī)。