增加性功能的中藥有哪些
提升性功能的中藥包括肉蓯蓉、淫羊藿、枸杞子、巴戟天、鎖陽等，通過補腎壯陽、調(diào)理氣血發(fā)揮作用。
1、肉蓯蓉：
肉蓯蓉歸腎經(jīng)，具有補腎陽、益精血的功效，適用于腎陽不足導(dǎo)致的性功能減退?？杉鍦妹咳?0-15克，或與羊肉燉煮成藥膳。現(xiàn)代研究表明其含有的苯乙醇苷類成分能改善微循環(huán)，增強(qiáng)性腺功能。注意陰虛火旺者慎用。
2、淫羊藿：
淫羊藿被稱為"天然偉哥"，主要活性成分淫羊藿苷能促進(jìn)睪酮分泌。常用15克煎水代茶飲，或與杜仲、枸杞泡酒飲用。臨床多用于陽痿早泄，需連續(xù)服用2-4周見效。高血壓患者需配伍鉤藤等降壓藥材同用。
3、枸杞子：
枸杞子通過滋補肝腎改善性功能，含有的枸杞多糖可提高精子活力。建議每日嚼服20-30粒，或與菟絲子、五味子配伍成五子衍宗丸。長期電腦工作者可搭配菊花泡茶，緩解用眼過度導(dǎo)致的腎精耗損。
4、巴戟天：
巴戟天擅長溫補腎陽，對晨勃減少、性欲低下效果顯著。常與肉蓯蓉、仙茅組成"三仙湯"，水煎分兩次服用。嶺南地區(qū)多用其與牛大力煲湯，適合體力勞動者恢復(fù)元氣。服用期間忌食蘿卜、綠豆等破氣食物。
5、鎖陽：
鎖陽具有補腎潤腸雙重功效，特別適合伴有便秘的性功能障礙者。可單味30克煎服，或與桑螵蛸、覆盆子配伍。內(nèi)蒙古民間常用鎖陽泡酒，配合適量蜂蜜可緩解其澀口味道。便溏者應(yīng)減量使用。
日常可多食牡蠣、核桃、黑芝麻等含鋅食物，配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動作練習(xí)。避免久坐熬夜，冬季睡前用艾草泡腳20分鐘。嚴(yán)重功能障礙者需就醫(yī)排查糖尿病、前列腺炎等基礎(chǔ)疾病，中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，典型腎陽虛可用右歸丸，腎陰虛適用左歸丸，肝郁氣滯者配合逍遙散加減。
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