產(chǎn)后風(fēng)剛開始的癥狀
產(chǎn)后風(fēng)初期主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸痛、畏寒怕風(fēng)、頭痛頭暈、乏力倦怠、情緒波動(dòng)等癥狀。產(chǎn)后風(fēng)多因氣血虧虛、風(fēng)寒濕邪侵襲所致，需及時(shí)調(diào)理避免病情加重。
1、關(guān)節(jié)酸痛：
產(chǎn)后風(fēng)最早出現(xiàn)的癥狀多為四肢關(guān)節(jié)游走性酸痛，常見于手指、手腕、膝蓋等部位。中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后氣血不足，筋脈失養(yǎng)，加上起居不慎感受風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯不通則痛。癥狀輕者可通過艾灸關(guān)元、足三里等穴位溫通經(jīng)絡(luò)，配合當(dāng)歸生姜羊肉湯食療補(bǔ)益氣血。
2、畏寒怕風(fēng)：
產(chǎn)婦常自覺后背發(fā)涼，對(duì)風(fēng)吹敏感，即使夏季也需穿戴厚衣。此因產(chǎn)后元?dú)獯髠?，衛(wèi)陽(yáng)不固，腠理疏松使風(fēng)寒易侵?？捎霉鹬訙p調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，日常注意避風(fēng)保暖，尤其護(hù)住大椎、命門等穴位。若伴隨發(fā)熱汗出需警惕邪入少陽(yáng)。
3、頭痛頭暈：
頭部脹痛或空痛多見，晨起加重，與血虛不能上榮清竅相關(guān)。部分患者出現(xiàn)眩暈耳鳴，屬肝腎精血虧虛之證。建議用天麻鉤藤飲平肝熄風(fēng)，配合頭部百會(huì)、太陽(yáng)穴按摩。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭哺乳，保證充足睡眠。
4、乏力倦?。?/h3>
氣虛型表現(xiàn)為少氣懶言，動(dòng)則汗出；血虛型多見面色蒼白、心悸怔忡。此為分娩耗傷氣血所致，宜服八珍湯氣血雙補(bǔ)?？删毩?xí)八段錦兩手托天理三焦式升提陽(yáng)氣，飲食多食山藥、紅棗等健脾食材。
5、情緒波動(dòng)：
常見莫名悲傷欲哭、煩躁易怒等情志癥狀，中醫(yī)稱為臟躁。與產(chǎn)后精血驟虛、肝失濡養(yǎng)相關(guān)。甘麥大棗湯能養(yǎng)心安神，膻中穴刮痧可疏解郁氣。家人應(yīng)多給予情感支持，避免產(chǎn)婦過度勞累。
產(chǎn)后調(diào)理需注重避風(fēng)寒、節(jié)勞倦、調(diào)飲食、暢情志四大原則。建議穿戴棉質(zhì)護(hù)膝護(hù)腕，居室保持溫暖通風(fēng)；飲食宜溫補(bǔ)，推薦黃芪枸杞燉烏雞、黑豆杜仲豬骨湯等藥膳；每日適度練習(xí)產(chǎn)后導(dǎo)引術(shù)促進(jìn)氣血流通；若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹變形等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除風(fēng)濕免疫性疾病。哺乳期用藥需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行服用祛風(fēng)燥濕類中藥。
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