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檸檬汁擠出來能放多久

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)言小筑
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檸檬汁擠出來后冷藏可保存2-3天,冷凍可達3個月,保存時間受容器密封性、溫度、是否添加防腐措施影響。

1、容器選擇:

玻璃或食品級塑料密封瓶能減少氧化,避免金屬容器導(dǎo)致果汁變質(zhì)。使用前需高溫消毒,裝入檸檬汁后盡量排空瓶內(nèi)空氣,冷藏時瓶口覆蓋保鮮膜可延長保存1天左右。

2、溫度控制:

4℃以下冷藏能抑制細(xì)菌繁殖,-18℃冷凍可使保存期延長至3個月。反復(fù)解凍會破壞維生素C,建議分裝成小份冷凍。室溫25℃以上時,鮮榨檸檬汁6小時內(nèi)酸度開始下降。

3、防腐處理:

每100ml檸檬汁添加1g食鹽或5ml蜂蜜可延緩變質(zhì)。商用常采用巴氏殺菌70℃加熱30秒或添加維生素E,家庭可用蒸汽熏蒸瓶口10秒殺菌。

4、變質(zhì)判斷:

出現(xiàn)絮狀沉淀、氣味發(fā)餿、顏色變褐需丟棄。未變質(zhì)但存放超3天的檸檬汁,煮沸后可用于清潔或烘焙,不建議直接飲用。

5、營養(yǎng)保留:

冷藏24小時后維生素C損失約40%,冷凍1個月?lián)p失60%。添加0.5%檸檬酸鈉或與柑橘類果汁混合冷藏,可減少營養(yǎng)素流失。

日常飲用建議現(xiàn)榨現(xiàn)喝,短期保存需選擇深色避光容器。冷凍檸檬汁適合制作冰沙或調(diào)味,解凍后需搖晃均勻。搭配橄欖油密封冷藏可制作沙拉汁,保存期延長至5天。運動后飲用建議使用新鮮檸檬汁補充電解質(zhì),存放超8小時的果汁可能滋生霉菌。烹飪使用時,久存檸檬汁需加倍用量以達到同等酸度效果。

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