關節(jié)滑膜炎是關節(jié)滑膜組織發(fā)生炎癥的疾病，滑膜是覆蓋在關節(jié)囊內(nèi)側(cè)的薄膜，負責分泌滑液以潤滑和營養(yǎng)關節(jié)。

關節(jié)滑膜炎通常與多種因素有關，包括關節(jié)過度使用或勞損，這常見于長期進行高強度運動的人群，導致滑膜受到反復摩擦刺激。關節(jié)創(chuàng)傷如扭傷或骨折也可能直接損傷滑膜組織，引發(fā)炎癥反應。感染因素中，細菌或病毒侵入關節(jié)腔可刺激滑膜產(chǎn)生急性炎癥，例如在敗血癥或結(jié)核病中。自身免疫性疾病如類風濕關節(jié)炎會導致免疫系統(tǒng)攻擊滑膜，造成慢性炎癥和增生。退行性病變?nèi)绻顷P節(jié)炎伴隨的關節(jié)磨損，可能間接引起滑膜炎癥，多見于老年人群。這些因素共同作用，使得滑膜充血水腫、滑液分泌異常，進而出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹和活動受限等癥狀。

建議患者及時就醫(yī)，通過體格檢查、影像學或?qū)嶒炇覚z測明確診斷，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療，例如使用非甾體抗炎藥物控制炎癥或進行物理康復訓練。日常生活中，注意保持適量休息，避免關節(jié)過度負重，適當進行低強度運動如游泳或散步以維持關節(jié)靈活性，同時均衡飲食，攝入富含鈣質(zhì)和維生素的食物，有助于關節(jié)健康恢復。