皮膚不足維a的身體營養(yǎng)不足5個表現(xiàn)
皮膚干燥可能是維生素A缺乏的表現(xiàn)之一，維生素A缺乏還可能出現(xiàn)夜盲、角膜干燥、免疫力下降、毛囊角化等癥狀。維生素A缺乏可能與飲食不均衡、吸收障礙、肝臟疾病等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素A制劑或調(diào)整飲食。
1、夜盲
維生素A是視紫紅質(zhì)合成的重要原料，缺乏時會導(dǎo)致視網(wǎng)膜感光功能下降?；颊咴诨璋淡h(huán)境中視力明顯減退，可能伴隨眼睛干澀、畏光。輕度缺乏可通過增加動物肝臟、蛋黃等食物補充，中重度需遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊等藥物。
2、角膜干燥
嚴(yán)重維生素A缺乏會引起結(jié)膜和角膜上皮角化，表現(xiàn)為眼瞼發(fā)紅、角膜混濁?？赡芾^發(fā)角膜潰瘍甚至穿孔。需使用人工淚液緩解干燥，急性期可能需要維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠聯(lián)合抗生素眼膏預(yù)防感染。
3、毛囊角化
皮膚出現(xiàn)雞皮樣丘疹，好發(fā)于上臂外側(cè)和大腿前側(cè)。毛囊周圍角質(zhì)增厚形成粗糙顆粒，可能伴隨輕度瘙癢。可外用維A酸乳膏改善角化，同時配合口服維生素AD軟膠囊調(diào)節(jié)代謝。
4、反復(fù)感染
維生素A缺乏會削弱呼吸道和消化道黏膜屏障功能，易發(fā)生感冒、腹瀉等感染。兒童可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩。建議接種流感疫苗等預(yù)防措施，必要時使用維生素A糖漿進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)。
5、傷口愈合延遲
維生素A參與上皮細(xì)胞增殖分化，缺乏時皮膚破損后修復(fù)緩慢?？赡馨殡S牙齦出血、口腔潰瘍。局部可使用重組人表皮生長因子凝膠，同時補充β-胡蘿卜素軟膠囊促進(jìn)組織修復(fù)。
日常應(yīng)保證動物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A食物的攝入，每周2-3次即可滿足需求。烹飪時避免長時間高溫油炸，建議采用蒸煮方式保留營養(yǎng)。哺乳期女性和消化吸收障礙患者可定期檢測血清視黃醇水平，出現(xiàn)明顯癥狀時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素A注射液等治療性制劑，不可自行大劑量補充以免中毒。
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