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端午艾草竟有五種魔法效果

女性營養(yǎng)飲食編輯 醫(yī)顆葡萄
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關鍵詞： 艾草

這周四就是一年一度的端午節(jié)了，端午節(jié)除了吃粽子以外，不少的確的人們都有在門上插挨草的習俗，據說可以驅蚊除病還能辟邪祈福。當然，艾草并不止有插在門上應節(jié)那么簡單，它還有著以下5種神奇的功效，快來一起看看吧！

抗菌消炎

現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用，當出現創(chuàng)傷時，將艾葉點燃，對著傷口熏，其發(fā)出的藥力可以作用于傷口，雖然一開始可能會比較痛，但是能快速地對局部進行滅菌和消炎，有利于傷口的愈合。

調經止血

艾草還具有散寒除濕，調經止血的功效，對女性月經不調、經痛腹痛都有一定的療效。女人可以用艾草洗澡，如果條件不允許，泡腳也是個好選擇?？杉铀偃梭w的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、痛經等癥狀。加之其抗菌的功效，還能起到除腳氣的作用。

緩解皮膚瘙癢

不少嬰幼兒甚至成人都會因為濕疹等病癥導致皮膚過敏瘙癢，把新鮮的艾草洗干凈，然后加入適量的水，大火煮開，把艾草取出，將艾草水倒進浴缸泡澡可以緩解癥狀。

提高免疫力

艾草的驅寒、除濕、抑菌、消炎效果，用它浸泡腳或洗澡可以明顯提高免疫力，特別是對感冒有很好的療效。

另外，艾草還有通經的作用，作為中草藥，需要慢慢調整，暫時沒有什么效果，不要輕易放棄。患傷風感冒時，泡艾草與喝生姜水相結合，效果倍增。

制作食品

南方習慣將清明前后柔軟的艾草和糯米粉以一比二的比例與之相結合，包括花生、芝麻、糖等餡料蒸成艾糕，柔軟的糯米很好吃。另外，新鮮的草葉和芽也可以作為蔬菜吃。

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    艾草貼能瘦肚子嗎
    回答：艾草貼主要用于治療脾胃虛弱和消化不良，無法直接瘦肚子。若想減肥，尤其是針對肚子部位，推薦采用正規(guī)醫(yī)院的水動力吸脂手術。該方法利用負壓儀器原理將肚子堆積的脂肪吸出體外，實現快速瘦腹效果。艾草貼無法有效減肥，應選擇科學有效的減肥方法。
    艾草貼能瘦肚子嗎
    回答：艾草貼不能瘦肚子，它是一種中成藥物，主要用于改善脾胃功能，促進消化，緩解便秘，但沒有減肥效果。若想減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院進行抽脂手術，利用專業(yè)儀器抽取體內堆積的脂肪，實現瘦肚效果。
    小孩能用艾草泡腳嗎？
    回答：用艾草泡腳的好處有很多，不僅可以幫助我們驅除體內的寒氣，促進血液循環(huán)，還可以緩解疲勞，如果寶寶鼻塞比較嚴重的話，就與慢性鼻炎有關，家長需要注意調理寶寶的身體，避免加重病情。如果因為內火大，外著涼，就容易引起鼻塞。因此，小孩可以用艾葉泡腳，只是小孩在用艾草泡腳的時候，要注意艾草的量不要用得太多了，避免太多了上火。同時注意平時應該多喝水。家長要注意密切觀察孩子的變化，多給寶寶吃綠色的蔬菜，忌食辛辣的食物。如果鼻塞更加嚴重的話可以用生理性海水沖洗鼻腔。
    艾草能治腋臭嗎
    回答：艾草可能對腋臭有一定的治療效果，但并不是絕對的。艾草被認為具有抗菌和消炎的特性，這可能有助于減少腋臭的癥狀。艾草中的一些化合物，如揮發(fā)性油和鞣質，可以抑制細菌生長并減少異味產生。此外，艾草還含有某些活性成分，如茚丙素和芳樟醇，可以中和異味。對于腋臭的治療來說，艾草可能并不是單一的解決方案。腋臭的原因復雜多樣，可能與細菌、汗腺分泌過多、代謝問題等有關。因此，僅依靠艾草可能無法完全解決問題。需要注意的是，腋臭是一個個體差異較大的問題，治療效果可能因人而異。在嘗試使用艾草治療腋臭之前，最好咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士的建議。另外，艾草可能會引起皮膚過敏或刺激，對于過敏體質的人來說尤其需要注意使用方法和劑量。最好進行過敏測試并遵循正確的使用指導。
    濕疹可以用艾草洗嗎
    回答：濕疹可以用艾草洗，艾草能夠起到消炎殺菌功效，在使用艾草水清洗之后能夠減輕濕疹癥狀，不過應該注意休息的時候預防水溫過高，否則可能會出現局部皮膚損傷，出現燙傷。在濕疹急性期的時候，盡量不要使用艾草，艾草能夠溫經散寒，不利于急性期濕疹治療。濕疹是比較常見的皮膚癥狀，身上會出現一些小紅點，還會伴隨劇烈瘙癢，盡量避免用手抓。
    艾草祛痘的效果怎么樣
    回答：艾草是沒有祛痘效果的，要想消除痘痘需要使用一些消炎類的藥物，而艾草是沒有消炎、殺菌作用的，所以對于治療痘痘沒有作用。艾草有鎮(zhèn)靜、舒緩的作用，對于普通的過敏性皮炎，可以用來泡澡，但是對痘痘沒有作用。要想治療痘痘，中藥的藥膏可以選龍珠軟膏，也可以選冰黃軟膏，一天三次外用。也可以選擇西藥的藥膏，比如班賽過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸軟膏。當癥狀嚴重的時候，最好是將口服藥也加上，比如異維A酸膠囊、丹參酮膠囊等藥物。
    肩膀痛可以用艾草熏嗎
    回答：肩膀疼痛可以用艾草熏，但是這種情況要分清肩膀疼痛的具體原因。如果是沒有外力的損傷或者是暴力撞擊，導致的肩膀疼痛，而是由于肩周炎，或者是肩膀周圍的肌肉勞損，產生了肩膀酸痛的情況，可以使用艾草進行熏。通過艾灸的治療辦法，可以促進血液循環(huán)，加快疼痛癥狀的緩解。但是在使用的過程當中，要特別注意避免皮膚的燙傷，在治療之后，要避免受到寒涼的侵襲。另外，有一種肩膀疼痛，是由于外力的撞擊或者是外傷，導致肌肉或者是其他韌帶等軟組織的損傷，甚至出現骨折損傷的情況，此時早期不適合用艾草熏。
    艾草灰能治腳氣嗎
    回答：艾草灰通常情況下并不能夠治療腳氣，因為這種物質也就是艾草燒成灰燼以后遺留的殘渣。但是，對于腳氣是否起到明確的治療效果，沒有任何依據。而腳氣主要是因為患者腳部皮膚出現了真菌感染。而感染真菌以后，可能形成明顯的炎癥性的反應，比如出現了丘疹、丘皰疹或者是形成干燥鱗屑，以及增生和肥厚等。出現這些癥狀，一般需要積極的使用抗真菌藥物治療，比如可以外涂特比萘芬乳膏，或者是外涂硝酸咪康唑乳膏等。如果瘙癢明顯，還要口服抗組胺藥物進行止癢治療。
    長痱子可以用艾草水洗嗎
    回答：長痱子以后，通常不可以使用艾草進行水洗。因為長痱子實際上是一種出汗異常而導致皮膚的炎癥反應，如果從中醫(yī)的角度來看，長痱子應該屬于濕熱熏蒸或者濕熱蘊結，一般如果治療這種皮膚損害，需要清熱解毒。而艾草從中醫(yī)的角度來看，屬于辛溫的藥品，所以這時候使用艾草直接外洗，非但不能夠起到消除痱子的效果，反而會導致痱子的炎癥癥狀加重。如果患者產生痱子，一般可以使用一些清涼或者清熱解毒類的藥物治療，比如可以使用薄荷煎水進行外洗。
    風熱感冒可以泡艾草嗎？
    回答：艾草是可以有溫經活血，調經止痛的作用，對于風熱感冒是可以用艾草泡澡，但需要注意，對于孕婦是禁止使用，因為其活血的作用比較強，會容易引起先兆流產等情況的發(fā)生。用艾葉泡腳也可以對于受涼感冒引起的癥狀，是可以有緩解的效果。但不可以單獨使用艾草泡澡，尤其是處于發(fā)熱時。
    蕁麻疹艾草洗澡嗎？
    回答：

    蕁麻疹患者一般可以用艾草洗澡，但皮膚有破損或對艾草過敏時不宜使用。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現為皮膚出現風團、瘙癢等癥狀，可能與食物、藥物、感染等因素有關。

    艾草具有祛濕止癢、消炎殺菌的作用，對于緩解蕁麻疹引起的瘙癢有一定幫助。使用艾草洗澡時，建議將艾草煮水后放至適宜溫度，避免水溫過高刺激皮膚。洗澡后注意保持皮膚清潔干燥，避免抓撓患處，以免加重癥狀或引起感染。

    部分患者可能對艾草過敏，使用后可能出現皮膚紅腫、瘙癢加重等不適癥狀，此時應立即停止使用并清洗皮膚。皮膚有破損或糜爛時，艾草可能刺激創(chuàng)面導致疼痛或感染，也不建議使用。蕁麻疹反復發(fā)作或癥狀嚴重時，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等進行治療。

    蕁麻疹患者日常應注意避免接觸已知過敏原，保持居住環(huán)境清潔通風，選擇寬松透氣的棉質衣物。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物和已知過敏食物。規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張，有助于減少蕁麻疹發(fā)作。癥狀持續(xù)不緩解或伴有呼吸困難等嚴重反應時需立即就醫(yī)。
    花椒加艾草泡腳有減肥的功效嗎
    回答：

    花椒加艾草泡腳沒有直接的減肥功效，但可能通過促進血液循環(huán)、緩解疲勞等方式間接輔助體重管理。體重控制的核心仍需要依靠科學飲食和規(guī)律運動。

    花椒與艾草均為傳統(tǒng)中藥材，花椒含有揮發(fā)油成分可刺激局部皮膚毛細血管擴張，艾草中的桉葉素等物質具有溫經散寒作用。兩者煎煮后泡腳可能通過溫熱效應加速足部血液循環(huán)，幫助緩解下肢水腫或運動后的肌肉疲勞。對于長期久坐、循環(huán)代謝較差的人群，這種改善微循環(huán)的作用可能對消除水腫型體重波動有一定幫助，但無法分解脂肪或減少熱量攝入。

    需注意的是，部分人群使用后可能出現皮膚過敏或灼熱感，尤其糖尿病患者、皮膚破損者應避免使用。泡腳水溫建議控制在40-45攝氏度，時間不超過20分鐘，避免高溫長時間浸泡導致皮膚屏障受損。單純依賴此法無法達到減脂效果，若出現局部紅腫瘙癢應立即停用。

    科學減重需要每日保持300-500千卡的熱量缺口，建議通過增加快走、游泳等有氧運動，配合減少精制碳水攝入的方式控制體重。可定期監(jiān)測體脂率變化，必要時咨詢營養(yǎng)科醫(yī)師制定個性化方案。中藥材泡腳可作為輔助放松手段，但不能替代核心的飲食運動干預。
    艾草姜水可以治咳嗽嗎？
    回答：艾草和姜水主要是有活血化瘀、除濕寒氣的作用，對于傷風感冒所造成的咳嗽作用并不是很明顯?？人砸话闶巧虾粑赖母腥舅斐桑驗檠装Y的刺激，上呼吸道黏膜分泌黏液增多造成，經過咳嗽可以將呼吸道內的分泌物及異物排出，可以服用阿莫西林克拉維酸鉀。同時要到醫(yī)院去進行胸片的檢查，方便對癥治療，也可以選用急支糖漿、甘草合劑等藥物來進行治療，也可以配合中藥的治療。同時，飲食上也需要注意清淡的飲食，不要吃過于辛辣刺激的食物，要注意休息，多喝水，不要熬夜，規(guī)律作息時間。
    艾草治頸椎病的作用是什么
    回答：艾草治療頸椎，一個是可以用艾草進行艾灸，另一個是可以用艾草進行外敷。外敷的作用有熏蒸和藥浴，可以壓迫頸椎，促進血液循環(huán)，熱敷的作用可以緩解疼痛。緩解疼痛后，有助于緩解頸椎尤其是頸部的局部疼痛，減少炎性物質的滲出，從而放松肌肉痙攣，穩(wěn)定頸椎，延緩髓核對神經根和脊髓的壓迫。這種作用除了熱敷的止痛作用外，還能明顯促進血液循環(huán)，從而加速炎癥物質的消散。同時，血液循環(huán)改善后，可以改善髓核壓迫神經根引起的缺血。艾灸后艾草可以刺激大椎、肩頸等穴位，通過刺激穴位達到舒筋活絡的效果，因此在治療頸椎方面有一定療效。
    新冠肺炎可以用艾草消毒嗎
    回答：新冠肺炎是不可以用艾草消毒的。新型冠狀病毒對艾草是沒有敏感性的，所以不能用艾草來消毒，食用的餐具可以用沸水煮5分鐘進行消毒。洗漱用具，平常使用的小物品或地面，可遵照醫(yī)生囑咐，用75%的酒精消毒，也可以用84消毒液。對皮膚消毒時用75%的酒精進行擦拭，不可以對著皮膚或者衣服噴灑。平時做好防護，出門戴口罩，室內要經常通風換氣，從而降低感染機率。
    新冠肺炎用艾草可以消毒嗎
    回答：新冠肺炎用艾草不能消毒。新型冠狀病毒對艾草并沒有敏感性，所以用艾草消毒這種方法是錯誤的。針對于新型冠狀病毒的消毒方法，有以下幾種:1、如果是食物，可以用沸水煮消毒。2、如果是臉盆、地面、小物品等，可以用含有氯的消毒液消毒，比如84消毒液。3、皮膚局部可以用75%醫(yī)用酒精消毒。平時室內要保持通風，出門佩戴口罩，這樣可以降低感染率。
    艾草洗頭能治白發(fā)嗎
    回答：

    艾草洗頭不能直接治療白發(fā)，但可能有助于改善頭皮健康。白發(fā)主要與毛囊黑色素減少有關，而艾草的作用集中在抑菌、促進血液循環(huán)等方面。

    艾草含有揮發(fā)油和黃酮類成分，對頭皮可能有溫和的抑菌效果，減少頭皮炎癥。用艾草煮水洗頭可能緩解頭皮瘙癢或油脂分泌過多的問題，間接為毛囊提供相對健康的環(huán)境。但毛囊黑色素細胞的衰退與年齡、遺傳、營養(yǎng)缺乏等因素相關，艾草無法逆轉這一生理過程。部分人群使用后可能感覺頭發(fā)光澤度提升，這與清潔效果相關，并非真正改善白發(fā)。

    若白發(fā)由病理性因素如白癜風、甲狀腺疾病導致，艾草洗頭更無法替代正規(guī)治療。這類疾病需通過藥物調節(jié)免疫或激素水平，僅靠外用洗護難以見效。短期內突然增多或伴隨脫發(fā)的白發(fā)，可能與精神壓力、貧血有關，建議就醫(yī)排查病因。

    日?？膳浜蠑z入含銅、鋅、維生素B12的食物如堅果、動物肝臟，避免頻繁燙染刺激毛囊。若追求白發(fā)遮蓋效果，建議選擇合規(guī)的植物染發(fā)劑，并提前測試過敏反應。出現頭皮紅腫、脫屑加重等情況應立即停用艾草洗頭，及時咨詢皮膚科醫(yī)生。
    艾草貼真的可以減肥嗎
    回答：

    艾草貼不能直接減肥，其作用主要是通過局部溫熱刺激緩解肌肉疲勞或促進血液循環(huán)，但無科學證據表明能分解脂肪或減少體重。

    艾草貼的主要成分是艾葉提取物，通過皮膚接觸產生溫熱感，可能幫助放松肌肉、改善局部血液循環(huán)。部分使用者感覺貼敷后腹部有發(fā)熱感，誤以為是脂肪燃燒的表現，實際是皮膚對溫度的敏感反應。艾草貼對胃腸道蠕動的影響有限，無法顯著增加熱量消耗或抑制食欲。減肥需要依靠熱量缺口，即每日消耗熱量超過攝入熱量，僅靠外敷產品無法實現這一目標。

    極少數情況下，艾草貼可能因過敏反應導致皮膚紅腫瘙癢，反而影響正常運動計劃。個別商家可能違規(guī)添加利尿劑或刺激性成分造成短期體重下降假象，但這種減重實質是水分流失而非脂肪減少，且可能危害健康。使用艾草貼時若出現皮膚破損、灼燒感等異常反應應立即停用。

    科學減重建議采取飲食控制與運動結合的方式，每日保持適量熱量缺口，每周減重速度控制在體重的百分之一以內較為安全。可咨詢營養(yǎng)師制定個性化膳食方案，配合有氧運動和力量訓練提升基礎代謝率。使用任何外用產品前應確認其成分安全性，避免因不當減肥方式損害健康。
    艾草有預防新型冠狀病毒的作用嗎
    回答：艾草是否可以預防新型冠狀病毒目前并不是很確切。但是艾草具有廣譜抗病毒的作用這一點毋庸置疑。古代發(fā)生瘟疫的時候，常常采用艾草熏房子，可以起到一定的作用。如果條件允許，目前也可以采用這種消毒方法，對于預防瘟病，可以起到一定的作用。中醫(yī)預防和治療瘟疫，有其獨到之處，千百年來積累下來的經驗。但新型冠狀病毒肺炎是一個新型病毒，目前還沒有確切的證據可以證明艾草可以起作用。
    拔智齒可以貼艾草嗎
    回答：

    拔智齒后一般不建議貼艾草。艾草可能刺激創(chuàng)面或引發(fā)感染，影響傷口愈合。

    拔牙后創(chuàng)口需要保持清潔干燥以促進愈合，艾草含有揮發(fā)油等活性成分，直接接觸可能刺激黏膜或導致局部充血。傳統(tǒng)醫(yī)學中艾草多用于艾灸，其溫熱作用可能加重術后腫脹。拔牙窩在愈合過程中會形成血凝塊，艾草外敷可能干擾這一自然過程，增加干槽癥風險。

    個別情況下，有患者可能在醫(yī)生指導下使用稀釋的艾草水漱口，但需嚴格遵循無菌操作原則。這種用法需要專業(yè)中醫(yī)師評估體質后實施，且不能接觸開放創(chuàng)面。自行使用艾草制品可能導致過敏反應，出現局部紅腫、灼痛等不適。

    拔智齒后應按照口腔外科醫(yī)生建議進行護理，24小時內避免漱口或觸碰傷口。出現疼痛可使用冰敷或遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥。保持口腔衛(wèi)生可使用醫(yī)用漱口水，進食選擇溫涼流質食物。若出現劇烈疼痛、發(fā)熱或異味分泌物，需立即復診排除感染。
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