如何提高性功能和持續(xù)時間？男人什么時候性能最強(qiáng) ？
很多男性早上起床時陰莖自然勃起，也就是早上勃起，這時男性性能力最強(qiáng)的時候，男性一天中性能力最強(qiáng)的時候是什么時候？
男性應(yīng)該知道什么時候自己最有力
早上，男性陰莖因膀胱溢出而勃起，是自然的反射性行為，相反，在其他時間，男性多數(shù)受到性刺激而對大腦和身體作出反應(yīng)，勃起。男人喜歡早上做愛，因為他們對性能有信心。如他沒有早上勃起的現(xiàn)象，極可能在性方應(yīng)方面出現(xiàn)問題，因為一般男性每晚可勃起5~6次。
盡管知道男性早晨勃起的生理原因，女性應(yīng)該如何面對？如果他想火旺盛，但你感興趣，你應(yīng)該假裝睡覺，還是婉轉(zhuǎn)地拒絕他？
夫妻之間必須相互協(xié)商。雖然這并不浪漫，但它可以減少壓力。假裝睡覺有效果，但問題無法解決。大家可以誠實地說話。如果你早上有重要的事情要做，他答應(yīng)在星期天早上改變，讓大家享受更多的時間。但是，如果女性真的討厭早上做愛的話，丈夫必須照顧對方的心情。否則，她最終可能會抵抗性，因為方性關(guān)系而受到損害。
多喝水使男性勃起更有力
喝水有助于男性勃起。房間前喝水，男性器官勃起時更有力，時間也更長，相反，男性器官無法維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。同時，喝水可以補(bǔ)充體能和水分，預(yù)防男性尿道感染和前列腺炎，有利于生殖系統(tǒng)的健康。
最后，性生活后也建議喝溫水，立即補(bǔ)充身體水分，降低血液粘稠度，預(yù)防心腦血管疾病。性愛前后補(bǔ)水，最好喝溫水，水溫在20℃—25℃為宜，這個溫度的水不會刺激腸胃，容易被人體吸收，量以200—250毫升最佳。
沒有必要選擇時間！介紹幫助男性更加強(qiáng)大的妙計
1、有明確對象的性幻想?？梢韵胂蟀閭H熱情時的樣子，強(qiáng)化性沖動，15分鐘不射精。
2、擠壓陰莖。如果感覺性生活中快要射精了，可以緩解動作，輕輕按壓陰莖頂部，讓壓力集中在尿道上，會讓血淋淋的陰莖暫時抑制射精反應(yīng)。
3、保持適度的興奮。性生活狀態(tài)可分為四個階段，即興奮、持續(xù)、高潮和消退。如果你想延長射精時間，你必須掌握不同階段的比例。興奮度滿分設(shè)定為10的話，盡量保持在7分的狀態(tài)，也就是說身體沒有完全熱的時候開始動作，在之后的階段逐漸變暖。
4、經(jīng)常做性鍛煉。做一些肌肉鍛煉，如排尿時間歇停止射出，數(shù)十次后繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
5、頂住陰蒂，不要抽插。兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
6、讓她先達(dá)到高潮。女性優(yōu)先的原則也適用于性。當(dāng)她先達(dá)到高潮時，男人的心理壓力會減輕，在放松的狀態(tài)下能夠維持更長的時間。
7、適量用藥。73%有早泄困擾的男性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
8、二次出擊。通常，男性第一次射精后勃起需要更長時間。因此，你可以試著在晚上愛兩次。
9，讓她在上面。采用女性上位時，陰莖刺激度低。還能讓妻子速度放緩，只在你感到勃起程度下降時才加速，這樣性愛時間會明顯延長。
10、關(guān)注當(dāng)下。幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。因此，男性不是想象即將到來的高潮，而是在自己的嘴唇上輕輕地?fù)崦偃耍硎堋?/p>
綜上所述，是小編介紹的幫助男性更強(qiáng)大的妙計內(nèi)容。希望以上這些妙招能夠幫助到男性朋友們，同時小編也祝愿男性朋友們能夠和自己的伴侶享受到優(yōu)質(zhì)的性生活。
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