男性性欲減退有原因提高性欲男人的“8大法寶”
在生活中，每個(gè)男人都希望自己的性生活和諧幸福，但實(shí)際上總是心有馀而力不足。性欲減退降低性生活質(zhì)量，夫妻感情危機(jī)，性欲減退的原因是什么？
男性性欲減退的原因
1、營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)是最基本的保障，營(yíng)養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致婦女閉經(jīng)。研究結(jié)果表明，缺乏蛋白質(zhì)和鋅等重要微量元素可能導(dǎo)致功能減退。充足、齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護(hù)性功能的正常水平。不過(guò)，也應(yīng)注意，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)引起肥胖，而重度肥胖則容易發(fā)生性欲減退。
2、感情:感情左右性欲，人感情不好時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，特別是在悲傷、恐怖、憤怒、悲傷、消沉、絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲受到顯著影響，甚至完全喪失。隨著不良情緒的消退，性欲也將隨之恢復(fù)，但一般來(lái)說(shuō)其恢復(fù)的時(shí)間要比不良情緒消退慢一些。
3、嗜煙酒:女性酗酒容易發(fā)生功能障礙，陰道分泌物減少，性生活疼痛和快感不足，性欲下降。但是，煙和酒精對(duì)功能的影響是可逆的，戒煙后，很多人的功能逐漸恢復(fù)到正常水平。
4、藥物:長(zhǎng)期或大量服用藥物，功能減退，甚至引起女性冷漠。影響性功能的藥品種類(lèi)繁多。其中主要常見(jiàn)的是利血平、羅芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和抗癌藥物。長(zhǎng)期接受放射治療后，性欲也會(huì)下降。
5、居住條件：居住在雜亂無(wú)章，通風(fēng)不良、過(guò)于擁擠的環(huán)境里，不僅會(huì)引起心緒不佳，而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足，導(dǎo)致大腦供氧不足而影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會(huì)造成無(wú)形的壓力，容易引起性欲減退，當(dāng)居住條件改善之后，這種減退會(huì)迅速恢復(fù)到正常。
6、年齡:這是影響性欲的重要因素。女性的性欲在30-40歲之前達(dá)到了高峰，閉經(jīng)后逐漸減退，相當(dāng)多的青年女性對(duì)性生活本身的要求并不那么強(qiáng)烈，也不足以積極，這并不奇怪。她們的性欲需要丈夫的覺(jué)醒。
如果你做不到，在女人面前是不是很丟臉？吃什么能提高性欲？
男性提高性欲的8大法寶
1、麥芽油:
維生素e嚴(yán)重不足會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少，喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
2、蜂蜜:
蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活性腺生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
3、果仁：
德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒(méi)有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益。
4、海藻：
海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，必須經(jīng)常服用海帶、紫菜、裙子等海藻類(lèi)食物。
5、魚(yú)類(lèi)：
沿海地區(qū)的居民多食魚(yú)類(lèi)食物，因此他們常是子孫滿堂。其實(shí)，在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類(lèi)是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。
6、韭菜:
又稱(chēng)陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、永生韭菜，是生長(zhǎng)力強(qiáng)的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有良好的療效?；颊呙刻煊镁虏伺腼?，用韭菜研究粉末，每天早晚各服用15克，用熱水服用。
7、大蔥：
蔥一直被人們看作是愛(ài)情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂(lè)，新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能刺激性欲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而增強(qiáng)陽(yáng)光和陰影。
8、雞蛋:
很多性學(xué)專(zhuān)家指出，雞蛋是人體功能營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)的載體，是性愛(ài)后恢復(fù)精神的最佳還原劑。千百年來(lái)，阿拉伯人一直流傳著新婚前幾天吃蔥炒蛋的習(xí)慣，其目的是保證新婚之夜性愛(ài)的幸福，蛋是高蛋白食品，其中含有14.7%的蛋白質(zhì)主要是蛋白質(zhì)和蛋白質(zhì)，包括人體所需的8種氨基酸，接近人體蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的人體吸收率達(dá)到99.7%(牛奶只有85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是性愛(ài)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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