女性為什么會有乳腺增生 乳腺增生有哪些危害？
最近很多公司進(jìn)行年度體檢，體檢時檢測出乳腺增生的女性很多。乳腺增生可以說是女性乳房最常見的疾病，女性也不知道這個詞。那么，女性為什么有乳腺增生呢？
乳腺增生是乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變和性結(jié)締組織的成長，其發(fā)病原因主要是內(nèi)分泌激素失調(diào)。
腺增生癥的本質(zhì)是女性內(nèi)分泌失調(diào)，即雌激素絕對或相對增高，妊娠激素絕對或相對減少引起的乳腺結(jié)構(gòu)障礙，但既不是腫瘤也不是炎癥。
人體內(nèi)激素的平衡很重要。女性30~50歲時，是體內(nèi)分泌雌激素的高峰期，乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等多種婦科疾病，相當(dāng)部分是內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平過高、代謝垃圾堆積體內(nèi)。人體各系統(tǒng)重視協(xié)調(diào)平衡，獨秀時經(jīng)常出現(xiàn)很多問題。
緊張的感情會引起乳房疼痛和乳腺增生，性格內(nèi)向、長期憂郁的女性容易引起乳腺疾病，因病情緒變差，只會引起疾病和不良情緒的惡性循環(huán)。此外，由于一些保健產(chǎn)品的宣傳片面夸大了乳腺增生與乳腺癌的關(guān)系，許多女性朋友對乳腺增生反應(yīng)過度。
如何預(yù)防乳腺增生:
1、保持心情舒適、心情樂觀是乳腺增生的最佳防御武器。
2、年齡16-50歲的女性，應(yīng)定期進(jìn)行乳腺檢查，月經(jīng)后第3-7天是最佳檢查時機，可以通過自我檢查、觸摸、鉬鈀等方式進(jìn)行檢查。35歲以上的女性應(yīng)在1~2年內(nèi)做一次，50歲以上的女性應(yīng)在1年內(nèi)做一次，高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺癌)，嚴(yán)重增生的女性應(yīng)在半年內(nèi)做一次檢查，進(jìn)行動態(tài)觀察。20-35歲的女性應(yīng)在3年內(nèi)進(jìn)行紅外線或乳腺手術(shù)檢查。
3、減少不當(dāng)人工流產(chǎn)次數(shù)，減少乳腺增生的概率。人流必須選擇最安全的人流。
4、生活規(guī)律，適當(dāng)運動。平時應(yīng)該結(jié)合工作和休息，睡眠充足，不要熬夜。適當(dāng)?shù)嘏懿胶蛿U(kuò)大胸部可以增強胸部的健康運動。
5、哺乳時間要充足。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個月，乳汁堆積，乳腺疾病的概率上升。
6、最好不要戴太緊或有隆胸效果的胸罩。影響乳房新陳代謝和淋巴回流，引起乳腺增生。
7、減少高能補充劑和食品。飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，沒有醫(yī)生的指示，不要自己服用蜂膠、蜂王漿、花粉、含荷爾蒙的口服液。特別是更年期的女性，不要用這些補充劑改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。
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