秋冬時期MM如何護理頭發(fā)？
冬天頭發(fā)容易發(fā)生分歧，容易產(chǎn)生靜電，脫發(fā)、折斷，冬天不注意頭發(fā)護理，頭發(fā)質(zhì)量明顯下降，黑發(fā)枯黃干燥，對頭發(fā)造成致命傷害。因此，我們必須注意如何護理頭發(fā)。下一位編輯介紹一下吧！
洗頭前的準(zhǔn)備
梳理糾纏的頭發(fā)，從頭到尾慢慢梳理，從頭到尾梳理根部，從頭到尾梳理頭部，從頭部向下梳理頭部，使頭部順暢，血液循環(huán)增進(jìn)，清潔
洗發(fā)就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì)，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收。
首先，把洗發(fā)水放在掌心，揉起泡后涂在頭發(fā)上，從根部洗到頭發(fā)的尾巴，自然地把頭發(fā)掉下來，用手指腹輕輕按摩頭皮，往返兩三次，然后用流動的溫和清水慢慢洗，不要用太熱的熱水
洗頭的禁忌
洗頭時用指甲刮傷頭皮
指甲有很多細(xì)菌，如果柔軟的頭皮被刮傷，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時，用手指腹輕輕按壓頭皮，去污和活血。
護發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先整理頭發(fā)，沿著耳朵附近在尖端涂抹頭發(fā)，不要讓護發(fā)素碰到頭皮。
女性晚上洗頭
我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔茫诡^皮毛細(xì)血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。
由于散熱增加，機體凍結(jié)，反射性收縮上呼吸道毛細(xì)血管，局部血流量減少，上呼吸道抵抗力減少，局部已存在的病毒和細(xì)菌乘虛進(jìn)入，繁殖，上呼吸道感染，流鼻涕、鼻塞、頭痛、發(fā)燒等感冒癥狀發(fā)生。睡覺前最好不要洗頭。如果頭發(fā)沒有干燥就睡覺的話，體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低的話，容易感冒。
濕發(fā)睡覺
濕發(fā)時毛鱗片張開，此時頭發(fā)較弱，不耐摩擦。在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺的話，角質(zhì)層會變薄，頭發(fā)會變干。
日常生活頭發(fā)保健
1.首先要注意補充營養(yǎng)。多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素和蛋白質(zhì)多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚、大豆、雞蛋、瘦肉等，含有豐富微量元素的海藻類、貝類、富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，有利于保護頭發(fā)、延緩老化
2．精神壓力是脫發(fā)的重要原因。精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。進(jìn)入秋季后，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。
3、經(jīng)常按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。梳頭用黃楊木梳或者豬毛刷，既可以去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又可以按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.燙發(fā)吹風(fēng)機吹出溫度高，破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，不要吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響很大，必須減少燙發(fā)次數(shù)。
此外，愛美的MM也要記住不要吸煙。吸煙會縮小頭皮毛細(xì)管，影響頭發(fā)的發(fā)育。同時還可能引起脫發(fā)呢！
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