中醫(yī)支持:指甲月牙如何看待健康
是不是發(fā)現(xiàn)自己手指甲上的“月牙兒”變小了？指甲也不像以前那么硬了，好不容易才留長的指甲，正準備周末去美甲的，沒想到洗了兩件衣服就折了。指甲壁上還總起皮皮，嫌不好看忍著痛把皮皮揪掉，十有八九還會流血……
人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”——半月痕，是人體氣血營養(yǎng)是否充沛的刻度表。從中醫(yī)的角度來看，肝，其華在爪意味著，如果肝血充足，內(nèi)在光華就會體現(xiàn)在指甲上，也就是指甲是人體健康的外在體現(xiàn)，從指甲的體現(xiàn)可以看出肝的好壞。
具體怎么看？一般來說，要看指甲的生長速度、表面的顏色和外部形態(tài)。
正常情況下，指甲紅潤，表面光滑，質(zhì)地堅韌，除小指外還有半個月的痕跡，這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛、陰陽和諧的表現(xiàn)。
指甲長時間不長，顏色枯萎，潤澤不足，表面看起來蒼白，變薄變脆，容易折斷……等，這是指甲營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，也表明肝臟有問題。
為什么這么說？中醫(yī)認為肝主筋是筋膜，是聯(lián)系關節(jié)、肌肉的組織，負責管理人體運動系統(tǒng)。筋膜需要肝血的滋養(yǎng)，如果肝血充盈，筋膜因為獲得足夠多的滋養(yǎng)液，就能夠保證人體正常的運動。如果筋膜有足夠的養(yǎng)分，指甲當然也能保持健康的滋潤。肝臟血氣不足，筋膜缺乏足夠的營養(yǎng)，身體會出現(xiàn)異常情況。手指上沒有半月痕或只有大拇指上有半月痕，指甲變得又薄又脆，甚至凹陷變形，顏色也不夠紅潤，自然也談不上健康、美麗了。
事實上，如果肝臟有問題，不僅會導致指甲不健康，還會導致嚴重的健康問題。具體來說，如果肝血不足，血液不足以滋養(yǎng)筋膜，人的手腳容易發(fā)抖發(fā)麻，伸出胳膊也會發(fā)出嘎嘎的聲音，按住腳也有可能抽筋。
如果指甲容易折斷，月牙也變小，肝臟有可能出現(xiàn)問題，此時除了補鈣外，還必須考慮養(yǎng)護肝臟的方法。
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