男人為什么射精過快?延長(zhǎng)引爆射精時(shí)間的三步法

射精過快可以說是男性最常見的性功能問題了,男人一生中不可能沒有經(jīng)歷過射精過快的遭遇,一些人又長(zhǎng)期的因早泄而尷尬與憂慮??墒钱?dāng)討論射精過快,眾多的男人覺得自己不能隨意地控制性交時(shí)間而確認(rèn)自己得了早泄。事實(shí)上,迄今為止醫(yī)學(xué)對(duì)早泄還沒有一個(gè)確切的定義,男人不應(yīng)該以性交時(shí)間和性生活質(zhì)量不滿意而自認(rèn)為自己得了早泄,加上一些人只不過是一時(shí)性控制能力不足。所以,不應(yīng)把早泄說成是眾多男人所特有的性功能疾病。
男人為何會(huì)射精過快?
1、緊張進(jìn)行,努力快速射精,條件反射形成后,即使婚后有一定經(jīng)驗(yàn)的性生活也很難改變這種早期射精的習(xí)慣。
2、性交次數(shù)過少。由于各種原因,暫時(shí)處于禁欲狀態(tài),性交會(huì)引起強(qiáng)烈的性興奮,難以控制,射精早。
3、焦慮、抑郁的心理來自人際關(guān)系、家庭關(guān)系和夫妻關(guān)系不和諧,各種不良心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。
4、缺乏自尊、挫折、內(nèi)疚、羞辱、自卑等抑郁性心理也是早泄的原因。
5、個(gè)別人早泄是因?yàn)樾灾R(shí)不足、性教育不當(dāng)、性經(jīng)驗(yàn)不足或性技術(shù)不足。
6、過度自慰引起的早泄。自慰害怕自慰的時(shí)候被別人發(fā)現(xiàn),所以輕率行動(dòng),容易養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。
男性延長(zhǎng)引爆射精時(shí)間的四個(gè)步驟
A、放松神經(jīng)
學(xué)習(xí)延遲射精的意義是,不僅要消除陰莖的緊張,還要消除身體其他部位的緊張,性欲的概念請(qǐng)記住必須放松。
B、巧妙利用深呼吸
有意識(shí)的深呼吸是一種最簡(jiǎn)單、最有效的消除緊張的方法:而事實(shí)上,許多男性在做愛時(shí)有意識(shí)或下意識(shí)地克制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標(biāo)志,但有些男性為了顯得泰然自若,卻極力去做正常的呼吸。不要影響自己的呼吸,自然。讓身體呼吸的方法,吸入空氣,進(jìn)入腳尖。如果你無法控制呼吸,請(qǐng)用整個(gè)身體呼吸。通過這種呼吸,不僅可以避免早泄,還可以營(yíng)造愛的氛圍,將性興奮擴(kuò)展到全身,將性興奮傳播給你的妻子,提高她自身的性感。
C、興奮時(shí)請(qǐng)呻吟
性興奮時(shí),如果想呻吟的話,請(qǐng)不要擔(dān)心呻吟。從那里感覺自己是怎樣從緊張狀態(tài)放松的。有些男人對(duì)床上的這種做法感到失去了丈夫的氣概。他們想把自己扮演成沉默有力的男人,或者不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態(tài)。當(dāng)然,也有不能表達(dá)墻壁太薄等感情的情況,但是如果不影響別人的話,請(qǐng)這樣做,用性興奮的呻吟呼吸,感覺對(duì)自己有沒有幫助。
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