男人為什么精液變黃了？我該怎么預(yù)防呢？
男性精液異常包括精液的顏色呈乳白色或黃綠色，精液長(zhǎng)期發(fā)黃，可能是前列腺和精囊的化膿性感染。其實(shí)精液是由精子和精漿組成的。精子量只占極小部分，90%以上為精漿。
為什么精子會(huì)變黃？
1、禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
男性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，沒(méi)有射精，精液濃度稍高，精液顏色也變黃。完全不用擔(dān)心，恢復(fù)正常的性生活，精液的顏色當(dāng)然也會(huì)恢復(fù)正常的乳白色。
2、生殖感染
男性發(fā)生前列腺炎、精囊炎時(shí)，精子變黃，前列腺和精囊發(fā)炎時(shí)，細(xì)菌刺激精液中的精液，精液質(zhì)量下降，精子變黃，需要立即就診。
3、精子畸形率高
不要被畸形嚇到，基本上每個(gè)男人每次射精，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的精子中，總有發(fā)育不良的畸形男人，只要比例不高，他們就不會(huì)影響正常的妊娠。一般來(lái)說(shuō)，精液中畸形精子超過(guò)20%的話，精液的顏色會(huì)變黃。此時(shí)，必須立即檢查精子畸形率，對(duì)癥治療。
4、精子凝聚癥
什么是精子凝聚？精子抗體存在，精子本身凝聚，精囊不液化。這也會(huì)導(dǎo)致精子出現(xiàn)發(fā)黃現(xiàn)象。
如何預(yù)防精液發(fā)黃？
1、急性期禁止精道檢查和前列腺、精囊按摩。
2、禁欲。避免性沖動(dòng)，暫時(shí)中斷性生活，特別避免不潔性交。
3、注意生殖器衛(wèi)生，包皮過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)做包皮環(huán)切術(shù)。
4、慢性期可以用熱水坐浴(不適合未生育者)或中藥坐浴。
5、清淡的飲食，避免煙酒辛辣刺激的產(chǎn)品。
6、注意勞逸結(jié)合，避免久坐，禁止騎車、騎車，減少會(huì)陰部壓迫
精液發(fā)黃怎么辦？
1、多吃含鈣的食物:牛奶、甜杏仁、裙帶、涅槃魚(yú)、香菜、香菇、芥末、骨頭湯、豆制品、葡萄干、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜等。
2、補(bǔ)充果糖:精子活動(dòng)與精囊中含有的果糖數(shù)量有關(guān)，如精液中含有的果糖量低，容易引起死精癥。果糖在蜂蜜和各種水果中尤其豐富，如梨、蘋(píng)果、葡萄、菠蘿和甜橙。
3、多吃蔬菜水果:含有維生素e和各種微量元素的水果、蔬菜具有抵抗破壞精子的病原菌的作用。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
4、調(diào)整生活習(xí)慣:合理休息，避免熬夜。不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。不要經(jīng)常做愛(ài)，戒掉手淫的習(xí)慣。日常飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，以清淡為主。
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