哪些壞習慣容易引起宮頸癌？預防宮頸癌的措施有哪些？
宮頸癌是一種常見的婦科惡性腫瘤，它的出現不但會嚴重威脅到患者的身體健康，而且還對生命安全有危害，我們要重視不良習慣的因素，在生活當中做到合理的預防。
引起宮頸癌原因
1、婚姻因素：絕大多數宮頸癌患者為已婚婦女。首次性生活過早及性伴侶過多均與宮頸癌關系密切。性伴侶越多，宮頸癌的相對危險性就越高，妓女的發(fā)病率是普通人的4倍。因此，性生活和婚姻與宮頸癌密切相關，男女必須堅決消除婚外性生活。
2、生育因素:初產年齡越早，宮頸癌的發(fā)病率越高。未婚和未生育的女性患宮頸癌的機會極少，多次結婚的宮頸癌的發(fā)病率也很高。多次分娩，周產期維持和分娩過程差，宮頸癌的發(fā)生率也會提高。但多次分娩不致于增加宮頸癌的發(fā)生。
3、病原因:單純皰疹病毒ⅱ型、人乳頭瘤病毒、人類巨細胞病毒、真菌感染可能與宮頸癌的發(fā)生有關。但是，哪種病毒主要誘發(fā)，哪種病毒合作容易發(fā)生宮頸癌等問題還沒有解決?？傊?，女性平時應該清潔自己，防止細菌感染。
4、吸煙等其他因素:宮頸癌多發(fā)生在社會經濟地位低下的婦女。吸煙婦女患宮頸癌的機會比不吸煙者增加2倍。另外，不同地區(qū)的生活習慣也可能影響宮頸癌的發(fā)病率，女性免疫功能低，不良精神因素與宮頸癌的發(fā)生有關。
5、男性包皮垢要素:一些臨床資料指出，男性包皮垢不僅對陰莖癌的發(fā)生有決定性的影響，還與宮頸癌的發(fā)生密切相關。
6、創(chuàng)傷、荷爾蒙和病毒等:宮頸癌的發(fā)病與宮頸糜爛有很大關系，患宮頸糜爛者，宮頸癌的發(fā)病率高于正常女性。據分析，患有宮頸糜爛的女性，宮頸癌的發(fā)生率為0.73%，明顯高于無宮頸糜爛的女性的0.1%。
7、遺傳因素:宮頸癌與遺傳有關，處于生育時期的女性，在日常生活中長期受到物理和化學因素的刺激，生殖細胞畸形。她們的子孫出生后容易得癌癥。
預防宮頸癌
1、不吸煙:吸煙是誘發(fā)宮頸癌的重要原因之一，長期吸煙行為危險，可以提高浸潤性宮頸癌的發(fā)生率。另外，吸煙的女性減少維生素c的攝取量，降低女性的免疫力，大大削弱了身體的保護能力。
2、閉經期女性應注意月經失調和性交出血癥狀的出現:月經不調的女性很多，但閉經期前后的女性需要警惕。因為這是宮頸癌的高發(fā)對象之一。值得注意的是，月經異?；蛐越缓蟪鲅呐愿菀谆及┌Y。
3、晚婚少育:性生活過早或多育的女性是誘發(fā)女性宮頸癌的常見原因。因此，性生活應重視健康，如性伴侶過多、性生活頻繁等危險行為，盡量避免。
4、增加維生素和胡蘿卜素的攝取:β胡蘿卜素、維生素a、維生素c、維生素e等微量營養(yǎng)素具有抗氧化和抑制癌細胞增長的作用，具有良好的抗癌效果。
5、避免口服避孕藥:女性患宮頸癌，多與長期使用口服避孕藥有關。使用避孕藥的時間越長，產生宮頸癌的危險性就越大。
6、保持營養(yǎng)均衡：保持女性機體的營養(yǎng)均衡是宮頸癌的一個重要預防方法，保持充足的飲食營養(yǎng)供給，避免營養(yǎng)缺乏，如均衡攝入一些抗氧化的微量維生素，可有效預防宮頸癌的發(fā)生。
7、注意性衛(wèi)生:平時要注意外陰和內衣的清潔，注意生理日的衛(wèi)生，不要混亂，也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。
8、鍛煉身體積極:鍛煉身體，注意身心健康。普通人每天鍛煉1小時，學生的鍛煉時間每天保證2小時，但運動不能過度，不能引起體力的出。
9、穿通風、寬松的棉內衣:霉菌容易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，穿通風、寬松的棉內衣，可以防止霉菌的發(fā)生。
10、多吃蔬菜和水果:各種蔬菜、深綠色蔬菜和水果，對癌癥也有預防效果。據專家研究，六至七成癌癥是可預防的，其中三至四成可從飲食調整來改善。
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