男性應(yīng)該如何預(yù)防前列腺亞的健康
亞健康是指健康和疾病之間的狀態(tài)，男性前列腺疾病一直很高，專家表示前列腺亞健康需要引起男性的關(guān)注。
前列腺疾病包括很多種，例如：前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等，專家提示男性不要等久病成疾再去治療。注意自己的健康，遠離前列腺的亞健康。
在前列腺炎發(fā)病前的一段時間內(nèi)，前列腺的局部功能可能發(fā)生了一定程度的變化，但在這個階段本人可能沒有明顯的感覺和異常。此時，前列腺可能處于亞健康狀態(tài)，特別是在某些因素的誘導(dǎo)下容易發(fā)生前列腺炎的前列腺炎患者在疾病治愈后的短時間內(nèi)完全去除前列腺內(nèi)的病原體，但不表示感染引起的前列腺組織損傷完全修復(fù)，患者的前列腺可能在炎癥剛治愈的一段時間內(nèi)處于亞健康狀態(tài)，非常容易再次感染。預(yù)防前列腺炎的誘發(fā)因素和病原體的感染和再感染是亞健康狀態(tài)的男性、患者和醫(yī)生應(yīng)特別注意的問題。
前列腺炎成為常見的男性慢性生理疾病，嚴重損害了患者的生活質(zhì)量。那么，如何在日常生活中科學(xué)地預(yù)防前列腺炎的發(fā)生呢？
增強機體的免疫力和抗病能力
外科手術(shù)、過度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑以及某些疾病等因素將導(dǎo)致機體的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺內(nèi)寄居菌群大量生長繁殖與擴散的條件，從而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。
生活規(guī)律，常常起居，堅持適當?shù)捏w育鍛煉(如打太極拳、短跑或飯后散步)等，可改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強機體內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對預(yù)防前列腺炎的發(fā)生具有重要意義。
此外，平時要保持大便通暢，還要多飲水，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，也有利于預(yù)防重復(fù)感染。
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