皮膚變黃的話，皮膚會變臟，化妝也不那么光滑。如果是天生的黃色皮膚的話就不會抱怨了，不巧很多人的黃色皮膚是自己養(yǎng)的，怎么辦？怎樣才能改善蠟黃的臉？

臉色暗黃是什么原因

隨著生活節(jié)奏的加快，女性需要兼顧工作和家庭，休息和維護(hù)的時間被壓縮，皮膚出現(xiàn)了很多缺點(diǎn)，臉色也變差了。首先，我們必須明確臉色變黃的原因，對癥治療。具體原因如下:

1、壓力過大，臉色變黃

無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，我們的心情都會變得焦躁，對皮膚也會產(chǎn)生影響，不僅皮膚變暗，臉色也會變暗。

2、長時間熬夜

隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩到了晚上十二點(diǎn)都沒有進(jìn)入夢鄉(xiāng)，不是和朋友一起玩，而是玩電腦。熬夜，臉色變暗是常見的原因。熬夜會導(dǎo)致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復(fù)時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現(xiàn)暗黃的情況。

3、皮脂油膩

水油失衡后，皮膚不斷出油，毛孔堵塞，膠原蛋白也加速流失。這時，皮膚會出現(xiàn)粗線細(xì)小的傷痕，不及時修復(fù)的話會增加，最后會老化。有些人皮脂油膩，皮膚表面堆積的油膩、舊角質(zhì)和污垢不立即去除，皮膚容易變黃。

4、毒素積累

由于疲勞、緊張或其他生理原因，人體發(fā)生代謝功能障礙、內(nèi)分泌障礙，人體廢棄物長期停留在體內(nèi)，殘留的廢棄物開始在腸內(nèi)腐爛，腸內(nèi)菌群分解廢棄物，產(chǎn)生毒素

8讓臉色恢復(fù)

1、喝水

皮膚粗糙的人，經(jīng)常干燥，口渴，說明體內(nèi)津液嚴(yán)重不足，平時工作，學(xué)習(xí)忙，無視喝水補(bǔ)充水，但一次喝大量水

2、喝湯

煮陰涼的湯，如熟地黃、麥門冬、石斛、五味子等。當(dāng)然，不要吃太多辣的東西。例如，火鍋也容易失去陰液。經(jīng)過一個冬天，你會發(fā)現(xiàn)皮膚會有意想不到的驚喜。

3、調(diào)整休息

平時，我們必須調(diào)整休息時間，決不能熬夜。熬夜會使白皮膚變暗，失去光澤，皺紋變松。

4、 定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質(zhì)。

5、多運(yùn)動

白領(lǐng)女性平時少運(yùn)動，少走動，整天坐在辦公室、家里，這樣身體血?dú)膺\(yùn)行不暢，在日常就要多加注意，不要飲食生冷，多做運(yùn)動，春夏可以多吃點(diǎn)補(bǔ)氣健脾的食品，例如黃芪、黨參、山藥等。

6、 減少上網(wǎng)時間

電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚干燥，還會影響內(nèi)分泌。上網(wǎng)之后一定要認(rèn)真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

7、不要隨便吃藥，有些藥物會使皮膚發(fā)黃

有些女人得了陰道炎或者其他細(xì)菌性陰道病后就隨便亂服藥，只要是治療炎癥的藥都會嘗試嘗試，其實(shí)很多這類藥中都帶有黃色素成分的藥物比如阿的平、呋喃之類的。如果身體不適，建議先去醫(yī)院檢查后對癥下藥，選擇療程短效果快的藥物，盡量讓自己少服藥。

8、注意空氣污染和化學(xué)物質(zhì)侵入

臉色變黃是外部原因，為了消除這種現(xiàn)象，必須經(jīng)常凈化室內(nèi)空氣，或者在陰天重的北方外出時盡量戴口罩。時間久了，空氣中的有害物質(zhì)侵入皮膚表層，而同時基礎(chǔ)性的洗面奶和護(hù)膚過程不夠徹底的話更會引起皮膚晦暗粗糙等等。當(dāng)然，有些護(hù)膚品成分中也會含有大量的有害化學(xué)物質(zhì)如鉛、汞等。這是小編的經(jīng)驗(yàn)，一定要重視！