懷孕期間哪些食物不能吃 懷孕期間可以吃辣的嗎？
我們習(xí)慣上所謂的禁忌。這不是迷信。懷孕期間確實有不適合吃的食物。因為有自己平時喜歡吃的食物，所以懷孕期間吃得太多會對胎兒產(chǎn)生不良影響。
一、辣熱性材料。辣椒、花椒、花椒、茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，減少腸胃分泌，引起胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。
二、有興奮作用的飲食。含有咖啡因的飲料和食品，在被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的發(fā)育。茶葉含有豐富的咖啡因，喝茶會加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。
三、甜品。糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣，孕期缺鈣，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。吃太多巧克力也不好，孕婦會產(chǎn)生飽腹感，影響食欲，結(jié)果身體變胖，但缺乏必要的營養(yǎng)素。
四、味精。味精是平時普通的調(diào)味料，孕婦要注意不要吃或不要吃。味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅結(jié)合后從尿中排出，味精攝取過多會消耗大量鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
五、人參、桂圓等補品。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血虛弱，吃人參會引起氣盛消耗，加重早產(chǎn)反應(yīng)、浮腫、高血壓等桂圓辛溫助陽，孕婦吃后容易流血，不應(yīng)該吃。
六、含添加劑的食品。罐頭食品中含有的添加劑和禁忌是畸形和流產(chǎn)的危險因素，孕婦必須遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過程中添加明礬是含鋁的無機物，鋁可以通過胎盤侵入孕婦的六吃六不吃。
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