什么樣的人容易得心肌梗塞
關(guān)鍵詞：
心肌梗塞
心肌梗塞的高危人群主要包括有高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病者，長期吸煙或酗酒者，肥胖及缺乏運(yùn)動(dòng)者，有家族遺傳史者，以及長期精神壓力過大者。心肌梗塞是冠狀動(dòng)脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死的嚴(yán)重疾病，需通過改善生活方式和規(guī)范治療降低風(fēng)險(xiǎn)。
1、基礎(chǔ)疾病者
高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。長期未控制的高血壓可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，糖尿病患者的血糖異常會(huì)促進(jìn)血管炎癥反應(yīng)，高脂血癥則易形成斑塊。這類人群需定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、苯磺酸氨氯地平片等藥物控制指標(biāo)。
2、不良嗜好者
煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，一氧化碳則降低血液攜氧能力。長期過量飲酒可能引發(fā)心律失常和心肌損傷。吸煙者冠狀動(dòng)脈痙攣概率顯著增高，每日吸煙20支以上者心肌梗塞風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍。建議通過尼古丁貼片等替代療法逐步戒煙，限制每日酒精攝入不超過25克。
3、代謝異常者
體重指數(shù)超過28的肥胖人群常伴隨胰島素抵抗，內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)分泌促炎因子。久坐不動(dòng)者心肺功能下降，冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)代償能力減弱。腹部肥胖者腰圍男性超過90厘米、女性超過85厘米時(shí)，需通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整減輕體重，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度鍛煉。
4、遺傳傾向者
直系親屬中有早發(fā)冠心病史者患病風(fēng)險(xiǎn)增加，特別是父母55歲前發(fā)生心肌梗塞的情況。這類人群可能存在載脂蛋白E基因突變等遺傳缺陷，導(dǎo)致膽固醇代謝異常。建議提前進(jìn)行冠狀動(dòng)脈鈣化評(píng)分等篩查，40歲后每半年檢查一次頸動(dòng)脈超聲。
5、心理高壓者
長期處于焦慮抑郁狀態(tài)會(huì)持續(xù)激活交感神經(jīng)，引起兒茶酚胺過量分泌導(dǎo)致血管痙攣。A型性格人群因競爭意識(shí)強(qiáng)更易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。慢性壓力還會(huì)促使血小板聚集功能亢進(jìn)，可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能平衡。
預(yù)防心肌梗塞需建立健康膳食模式，每日攝入鹽分不超過5克，增加深海魚類和堅(jiān)果攝入。保持每周3-5次、每次30分鐘的快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行心電圖和心臟彩超檢查，出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、肩背放射痛等癥狀時(shí)立即舌下含服硝酸甘油片并呼叫急救。合并基礎(chǔ)疾病者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整降壓藥或降糖藥劑量。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：心肌梗塞的預(yù)防方法是什么
下一篇：心肌梗塞是什么原因引起的