頸椎胸椎疼痛怎么辦
頸椎胸椎疼痛可通過熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、遵醫(yī)囑用藥、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎胸椎疼痛通常由肌肉勞損、頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適合因受涼或姿勢(shì)不當(dāng)引起的輕度疼痛。將毛巾浸入40-45℃溫水中擰干后敷于疼痛部位，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。調(diào)整姿勢(shì)需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作，使用符合人體工學(xué)的座椅和枕頭，保持脊柱自然生理曲度。久坐時(shí)每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，進(jìn)行頸部后仰、聳肩等放松動(dòng)作。
肌肉勞損引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。頸椎病可能伴隨頭暈、上肢麻木，需結(jié)合頸椎牽引或甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。胸椎小關(guān)節(jié)紊亂需通過專業(yè)手法復(fù)位，配合塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。骨質(zhì)疏松患者應(yīng)補(bǔ)充碳酸鈣D3片，疼痛急性期可短期使用阿侖膦酸鈉片。強(qiáng)直性脊柱炎需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥，晚期嚴(yán)重畸形者可能需胸椎融合術(shù)。
物理治療包括超短波、中頻電療或超聲波，能減輕深層組織粘連和炎癥反應(yīng)。手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重椎間盤突出或椎管狹窄，如前路頸椎間盤切除融合術(shù)、胸椎后路減壓內(nèi)固定術(shù)。日常應(yīng)避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)脊柱，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，注意頸部保暖防止受涼誘發(fā)痙攣。
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