缺鐵性貧血的常見原因有什么
缺鐵性貧血的常見原因主要有鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、鐵丟失過多以及慢性疾病影響。
1、鐵攝入不足
長期飲食中鐵含量不足是缺鐵性貧血的常見原因。日常飲食中缺乏紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵的食物，或存在偏食、節(jié)食等不良飲食習(xí)慣，可能導(dǎo)致鐵元素?cái)z入不足。素食者若未合理搭配豆類、堅(jiān)果等植物性鐵源，也可能增加缺鐵風(fēng)險(xiǎn)。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加富含血紅素鐵的食物攝入有助于預(yù)防此類貧血。
2、鐵吸收障礙
胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉或胃大部切除術(shù)后，可能影響胃酸分泌或腸道吸收功能，導(dǎo)致鐵吸收效率下降。長期服用抑酸藥物、過量飲茶或咖啡也可能干擾鐵的吸收。此類情況需針對原發(fā)疾病治療，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。
3、鐵需求增加
生長發(fā)育期兒童青少年、孕婦及哺乳期婦女對鐵的需求量顯著增加。兒童因體重快速增長需要更多鐵元素支持造血，孕婦需滿足胎兒發(fā)育和血容量擴(kuò)張的需求。若未及時(shí)增加鐵攝入或補(bǔ)充，容易發(fā)生缺鐵性貧血。這類人群應(yīng)定期監(jiān)測血紅蛋白水平，按需調(diào)整膳食或補(bǔ)充劑。
4、鐵丟失過多
慢性失血是成年缺鐵性貧血的主要原因。女性月經(jīng)過多、子宮肌瘤等婦科疾病可導(dǎo)致長期隱性失血。消化道出血如胃潰瘍、痔瘡或腸道腫瘤也是常見誘因。寄生蟲感染如鉤蟲病引起的慢性失血在部分地區(qū)仍需警惕?？刂瞥鲅床⒀a(bǔ)充鐵劑是必要的干預(yù)措施。
5、慢性疾病影響
慢性腎病、心力衰竭、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能通過炎癥因子干擾鐵代謝，抑制骨髓造血功能。這類貧血通常需要綜合治療原發(fā)病，單純補(bǔ)鐵效果有限。部分患者可能需要靜脈鐵劑或促紅細(xì)胞生成素等特殊治療。
預(yù)防缺鐵性貧血需注意均衡飲食，保證每日攝入適量動(dòng)物性鐵源，搭配維生素C含量高的水果促進(jìn)鐵吸收。育齡女性、嬰幼兒及慢性病患者應(yīng)定期體檢篩查貧血。出現(xiàn)乏力、頭暈等疑似癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行長期補(bǔ)鐵導(dǎo)致鐵過載。治療期間需遵醫(yī)囑定期復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，調(diào)整治療方案。
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