兒童口臭如何解決 兒童口臭是因?yàn)槭裁匆鸬?/h1>
小兒內(nèi)科編輯
健康科普君
兒童口臭如何解決 兒童口臭是因?yàn)槭裁匆鸬?/h1>
兒童口臭可以通過(guò)改變飲食和生活習(xí)慣來(lái)解決，口臭通常是指在呼吸時(shí)從口腔或其他充滿空氣的空腔中，如鼻竇、咽部發(fā)出的異味?？诔羰浅Ｒ?jiàn)癥狀，異味持續(xù)時(shí)間短，可逐漸消失，持續(xù)存在，嚴(yán)重影響患者的社會(huì)交往和心理健康。
去除口臭的方法是
1、選擇正確的刷牙方法，早晚刷牙，定期更換牙刷，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，經(jīng)常清潔舌頭，去除舌頭上的微生物和細(xì)菌，漱口必須立即解決口腔內(nèi)的病灶。另外可以多嚼口香糖，會(huì)使口腔內(nèi)的唾液分泌物增多，可以去除口臭。
2、多喝水，保持口腔濕潤(rùn)。注意大便通暢，防止便秘。不要熬夜，保持良好的睡眠，按照正常的8小時(shí)睡眠時(shí)間，不要太長(zhǎng)或太短，否則很容易引起口臭。
3、烹飪飲食，飲食規(guī)律，清淡易消化，戒煙少酒，不暴飲暴食，不偏食，養(yǎng)成咀嚼慢咽的習(xí)慣，有利于消化。少吃生冷、辣刺激的食物，少吃油炸、油膩、燒烤類食物，少喝咖啡、濃性飲料等。補(bǔ)充的維生素多吃水果和蔬菜，有助于改善口臭癥狀。
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