孕婦正月日常生活健康手冊須知 孕婦正月日常生活需注意哪些事項
關(guān)鍵詞：
孕婦
計算預(yù)產(chǎn)期，發(fā)現(xiàn)春節(jié)期間。生孩子和正月相撞，不是雙喜臨門嗎？喜上加喜當然沒錯，可問題也就隨之而來 ……
飲食方面要有節(jié)制
春節(jié)里，吃是重頭戲。但是，對于準備生孩子的準媽媽來說，如何吃應(yīng)該成為慎重選擇和適當節(jié)制的安靜節(jié)目。尤其是分娩前夕，大魚大肉、過甜過咸 、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，最好都不要碰了。合理安排飲食，減少飲食，不要吃得太多。
Tips:我國有過年腌制香味的習(xí)慣，準媽媽適當品嘗不會對胎兒產(chǎn)生任何影響，但絕對不能多吃?？刂汽}分的攝取。
盡量避免過度勞累
年底百貨商店活動多，人多空氣差，準媽媽要抵制打折的誘惑，不要熱鬧。如果真的要走，一定要和家人同行。清潔衛(wèi)生的工作，不小心下腹部用力，zg肌肉收縮，不小心碰到肚子，出血和胎盤早剝等事故的可能性很高。
Tips：去商場買年貨、過年前打掃房間，以前這些事情都是你在負責(zé)，那么今年暫時讓家人替你分憂吧。
回家過年謹慎出行
春節(jié)是團圓的節(jié)日，老家在外地的準媽媽，臨近分娩，還想著盡量趕回去。不論是飛機、火車還是汽車，對待產(chǎn)在即的你來說，都不是很好的選擇。航空公司對孕婦乘坐飛機有特殊規(guī)定，超過8個月的準媽媽一般最好不要乘坐飛機。開私家車旅行的話，路程不超過1小時，準媽媽身體沒有什么不舒服的情況下，可以小心開車。但要記得系上安全帶，慢速行駛。
Tips：不管是回老家還是外出旅行 ，準媽媽一定要隨身攜帶好產(chǎn)前檢查手冊和自己熟悉醫(yī)生的聯(lián)系方式，萬一發(fā)生意外情況，可以及時采取應(yīng)急措施。
提前準備好待產(chǎn)包
春節(jié)，雖然家里的事情比較繁多，但也別忘了提前準備好待產(chǎn)包。除了各類必備物品外，春節(jié)期間要特別注意的是，提前準備好充足的現(xiàn)金，別等到急著用錢的時候還得去銀行取款機上排隊取款。
Tips:生產(chǎn)包需要準備的東西:嬰兒的東西有奶瓶、奶粉、尿布、紙尿布、洗臉毛巾、洗屁股毛巾、柔軟的毛巾、臀部奶油等母親的東西有衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、毛巾、腹帶、吸奶器、防溢墊等。
當心陣痛提前來臨
守歲、聚會、鞭炮、各類晚會……過年的時候大部分人自然而然都會處于一種興奮的狀態(tài)，但因為過度興奮而引發(fā)提前臨產(chǎn)的事也常常發(fā)生。小心各種活動，準媽媽不能充分休息，不利于順利分娩。
Tips：如果發(fā)生羊水早破，準媽媽應(yīng)該立即平躺，讓家人撥打120由救護車緊急送入醫(yī)院。到醫(yī)院后會有急診室醫(yī)生接診，加以明確診斷。
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