和諧性愛有哪些注意事項？盤點性體驗最好的三個姿勢
夫妻性有什么姿勢？沒有人會拒絕性帶來的高潮和快樂，性姿勢帶來的性快樂也不一樣。那么夫妻性有什么姿勢呢？以下小系列將為您介紹。
英國已經做了76多項調查%女性承認，如果性可以幫助減肥，她們愿意做，即使她們累了。三分之二有健身中心會員卡的女性說，她們更喜歡在家做愛或清潔，而不是去健身房鍛煉。
一、性體驗最好的三個姿勢
一些健康專家除了保持良好的身材外，還認為性可以降低心臟病的風險，延長壽命。因為當人體極度興奮時，它會釋放內啡肽，這有助于免疫細胞活動，消除癌細胞和皺紋。然而，專家還指出，雖然女性可以通過性鍛煉，但她們不能把它視為主要目標，因此她們忽略了享受性的過程。
1、后進式
體能水平：65%
協(xié)作水平：50%
這種姿勢可以鼓勵女性有勇氣和男性一起嘗試和扭動身體。當人類處于半睡狀態(tài)時，我們通?？梢哉紦^腦，她可能會接受通常被拒絕的測試。
2、傳教士式
體能水平：100%
協(xié)作水平：25%
這種最常見的性交方式可以給女性膀胱施加壓力，這可以帶來很多好處。作者盧帕吉解釋說，當女性想要收緊肌肉來控制膀胱時，她們會使用與高潮時相同的肌肉組織。
3、T字式
體能水平：12%
協(xié)作水平：65%
T字體性交姿勢非常適合早上，它消耗的能量并不高。性專家貝蒂赫爾伯特說。在早上醒來時感到懶惰，通過這個低體力的姿勢，你不僅可以得到快樂，還可以醒來和鍛煉。
二、婚后如何激發(fā)性欲
一些心理學家認為，我們對性沖動的理解是錯誤的，這對女性來說是不尋常的。研究表明，我們實際上認為的性沖動是自發(fā)的性欲。只有10%~20%女性有自發(fā)性欲的沖動。
據專家介紹，我們對性沖動的看法已經過時。沖動是一種從生到死的激勵系統(tǒng)，就像饑餓或寒冷一樣。沒有性就不會死。
女人應該有性沖動，這是男人的想法。絕大多數男人想當然地認為每個人都應該有自發(fā)的性欲。大約70歲%男人有自發(fā)的性欲，而女人只有10%~20%性欲有自發(fā)形式。
兩種欲望類型
(1)當我們看到有吸引力的性形象或人時，我們激活了內在的欲望或性欲，這被稱為自發(fā)的欲望。
(2)當伴侶親吻你時，響應的欲望只出現在喚起反應中。
專家認為，每個女人的性欲都是獨一無二的，就像指紋一樣，表現在男女之間的解剖差異、性反應機制和身體反應性世界的方式上。她認為女性根本不需要用別人的性欲來衡量自己。
我們不需要把別人的性欲和自己比較，因為每個女人都不一樣，這很正常。你沒問題，但時間還沒到。對于性快感來說，自發(fā)的性沖動是不必要的。
研究發(fā)現，性反應并不是最初想象的線性方式。之前的理論模式來自于20世紀70年代末，被描述為缺乏性幻想和性活動的欲望。把性欲比作饑餓，鼓勵個人追求滿足。
但事實證明，很多人(也許尤其是女性)經常以反應的形式體驗性欲，屬于被動性欲，而不是自發(fā)主動性欲。
先醒來，再有性欲。這兩種風格都是正常健康的性欲。性沖動或性高潮沒有疼痛或異常。
三、和諧性愛的注意事項
1.不要強迫你的伴侶做愛。男人和女人的能力有一定的差異，他們也會因為年齡的增長而下降。此外，受工作、情緒和健康的影響，男女之間的性欲差異總是存在的，因此不能要求伴侶保持一致，否則他們會隨著時間的推移失去性興趣。
2.沒有必要過于規(guī)律和僵化的性生活。性生活過于規(guī)律，形成了一個制度。定期、定量、定點等。，因為僵化會讓性生活毫無生氣，興奮度也不高。我覺得性是夫妻之間的一種應對，很容易讓伴侶對性感到緊張和壓抑。
3.不要經常拿性開玩笑。夫妻性行為總是有性行為的信號，對方應該積極回應。在性行為中開玩笑也可以增加樂趣。然而，如果他們經常在性行為中發(fā)出不恰當的信號，當他們真正有性行為要求時，他們的伴侶可能會誤解為無視笑話，導致矛盾。
4.性生活后不用洗澡。性生活前夫妻雙方都要清洗，性生活后不用匆忙進浴室或者要求伴侶馬上清洗。
5.不要過分求新求異。夫妻之間有不同的性觀念。如果伴侶很難接受，就要注意盡量保持一致，或者采取過度的方式慢慢改變，否則事與愿違。
在我們中國人看來，分床睡覺似乎是夫妻關系不好的事情，但事實上，分床睡覺會給夫妻一種親密的距離感。
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