誰(shuí)不適合吃橘子?吃發(fā)霉的橘子會(huì)怎么樣?

五類人不宜吃橘子
1、糖尿病患者
橙子作為一種水果,含糖量仍然相對(duì)較高。糖尿病患者最好不要吃橙子。如果他們必須吃,他們不能超過(guò)一種,并相應(yīng)減少其他糖的攝入量。
2、腸胃不好者
橙子含有果酸和一些酸性物質(zhì),對(duì)于胃腸不好的人來(lái)說(shuō),容易刺激腸胃,引起身體不適,因此建議胃腸不好的人不要多吃橙子。
3、易上火者
口干咽干,舌紅苔少等易生氣的人,中醫(yī)認(rèn)為主要是肝陰不足所致,吃橘子更容易造成肝氣損傷。
4、橙子過(guò)敏者
吃橘子不容易引起過(guò)敏,但不排除有些人會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,因?yàn)槌茸舆^(guò)敏不能吃橙子,以免過(guò)敏反應(yīng),引起身體不適。
5、體寒者
橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值相對(duì)較高,但橙子很冷,對(duì)于身體寒冷的人,吃橙子很容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉、大便松弛等不適癥狀,對(duì)人體健康造成損害。
誰(shuí)不適合吃橘子?
1、脾胃虛寒者
橙子性涼,而脾胃虛寒者體內(nèi)本身就含有大量的寒氣,脾胃虛寒者過(guò)量橙子容易加重他們的胃腸道負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生,誘發(fā)或加重他們的病情,所以一般是不建議脾胃虛寒者食用橙子的。
2、糖尿病患者
橙子含有大量的糖,而糖尿病患者的血糖含量本身就很高過(guò)量食用橙子很容易誘發(fā)或加重他們的病情,因此糖尿病患者一般不建議食用橙子。
3、胃酸過(guò)多者
橙子含有一定量的有機(jī)酸,胃酸過(guò)多的人胃酸較高,過(guò)量食用容易加重胃酸分泌,可能刺激胃腸粘膜,加重病情,因此不建議胃酸過(guò)多的人吃橙子。
吃發(fā)霉的橘子會(huì)怎么樣?
吃發(fā)霉的橙子,可能沒事,可能有腹瀉、嘔吐等不適癥狀。水果發(fā)霉后,微生物代謝會(huì)產(chǎn)生毒素,通常會(huì)致癌。如果你沒有明顯的癥狀,建議繼續(xù)觀察,多喝溫水。
但如有明顯的不適癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),以免耽誤病情,危害人體健康。
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