裸睡會使睪丸溫度下降嗎？裸睡究竟有哪些好處？
裸睡使睪丸溫度下降
經常手腳冰冷的人偶爾會嘗試裸睡，感覺溫暖舒適，很快就會入睡。研究人員指出，裸睡就像泡在溫泉里。去除衣物后，皮膚血流增加，身體產生的熱量自然分布，包裹在周圍，提高人體的自我保護能力。
這種"無拘無束"也有助于改善慢性便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛，部分女性痛經、頸肩痛等問題也會逐漸緩解。
裸睡在日本很受歡迎。北海道有一個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎沒有人失眠。專家認為，這是因為裸睡可以減少衣服帶來的束縛感，讓人們從束縛一天的感覺中解放出來，有利于提高睡眠質量。專家還指出，裸睡可以改善性欲，幫助性欲下降的夫婦重新開始正常的性生活。專家說："裸睡會降低睪丸溫度，使精子更活潑，性欲自然增強。"
建立裸睡習慣后，男性在性生活中可以變得更加自信，夫妻生活更加開放，這有助于促進兩性之間的相互信任和關系。
身心放松面對真實自我
就像裸睡"開門見山"性學專家表示，裸睡性感舒適，與性生活不矛盾。赤裸相對激發(fā)了兩性的熱情，在性生活中"前戲-高潮-后戲"這些環(huán)節(jié)是維持性生活的基礎。假如這些環(huán)節(jié)令人難忘，長期裸睡不會降低性生活的新鮮度。
裸睡不能脫衣睡覺，一定要注意保暖。最好每周換床單和被罩。千萬不要把它們當服。"免洗睡衣"。
試著裸睡，最重要的是完全放松，可以自由面對自己的身體。第一次嘗試裸睡，一定要選擇合適的床單和蓋子材料。純棉雖然是友好的皮膚材料，但必須洗水或睡一段時間，保健效果最好；絲綢涼爽光滑，重量輕，可以完全放松，春夏很合適，但冬天有點冷。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！