中醫(yī)針灸也可以幫助減肥？中醫(yī)針灸減肥的2個(gè)注意事項(xiàng)
針灸是很多人都知道的一種中醫(yī)治療手法，它除了可以幫助治療病癥以外，也可以用在減肥上，但有的人表示自己并不知道針灸到底能不能減肥。那么，針灸可以減肥嗎？針灸減肥可以喝水嗎？下面就來對(duì)針灸減肥的相關(guān)內(nèi)容做了解。
針灸可以減肥嗎
針灸可以幫助人達(dá)到減肥效果，之所以可以達(dá)到幫助減肥效果，是因?yàn)閷?duì)特定的穴位進(jìn)行針灸以后，可以讓人的食欲得到抑制，從而讓飲食的量因此減少，這樣就能夠讓身體攝入的熱量更低，除此以外，根據(jù)情況針灸對(duì)應(yīng)的穴位，也可以讓人的脾胃消化功能可以增強(qiáng)，食物代謝能力會(huì)因?yàn)檫@樣而變得更快，身體在消耗能量方面的效果也會(huì)因此增強(qiáng)，因此有減肥需求可以刺激穴位滿足瘦身需求。
另外，有的人可能經(jīng)常會(huì)有頭暈、舌頭龐大或者是黏膩等等情況出現(xiàn)，這種情況之所以會(huì)出現(xiàn)，是因?yàn)樯眢w里面的濕氣殘留導(dǎo)致的，這時(shí)候也可以通過針灸拿來刺激對(duì)應(yīng)的穴位，從而達(dá)到幫助排水除濕的效果，當(dāng)身體里面多余的水分和濕氣得以排出以后，自然能夠幫助達(dá)到瘦身效果。
針灸減肥可以喝水嗎
在針灸減肥期間可以喝水，但是不能夠喝水太多，之所以有這樣的要求，是因?yàn)獒樉臏p肥的目的是為了讓身體里面多余的水分得以排出體外，如果這時(shí)候依舊喝太多的水，那么就可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因而影響到針灸減肥效果。
針灸減肥注意事項(xiàng)
1、在針灸以后，如果有針孔出血情況，這時(shí)候可以嘗試用干的棉花球來把它擦掉，如果局部有紅暈或者是紫紺色，這種情況是正常的，只需要過一段時(shí)間就會(huì)消失，要是局部淤血比較嚴(yán)重，下一次針灸則要選擇其他的地方。
2、建議在針灸之前要吃飯，這樣可以降低針灸后出現(xiàn)不適的可能性，在針灸以后四個(gè)小時(shí)以內(nèi)不建議吃東西或者是喝水，否則就會(huì)因?yàn)槌詵|西或者喝水而影響到針灸的效果。
針灸可以減肥嗎？針灸減肥可以喝水嗎？以上就是問題答案。在針灸減肥的過程當(dāng)中，可以根據(jù)情況選擇合適的方法來讓減肥效果更理想，其中最簡(jiǎn)單的方法就是運(yùn)動(dòng)，但是，在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中要注意把握好度，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要堅(jiān)持，不然就很容易出現(xiàn)反彈。
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