男孩經(jīng)?！皦暨z”怎么辦？頻繁遺精的飲食禁忌
經(jīng)常遺精，是怎么回事?睡夢中醒來，自己的睡衣濕了一大片，很多男人都遇到過這樣的情況。面對遺精，男人在熟悉不過了，青春期時常有的事!但是，自己明明過了那個年紀，為何還會頻繁遺精呢?男人們很是不解。下面就說一下男孩經(jīng)常"夢遺"和原因和應對方法。
男孩經(jīng)常"夢遺"的原因
遺精是指在無性交情況下發(fā)生射精現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計80%的男性都有這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象大部分夜間睡眠中發(fā)生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現(xiàn)象。引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致。
第一、過度操勞
凡是情志失調(diào)、勞神過度，則一定會導致心陽獨亢，心火不能下交腎水，腎水不能上濟于心，便會擾動精室導致紊亂的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)遺精的情況。
第二、欲念不遂
青年氣盛，情動于中，心有愛慕之情，而欲不能，經(jīng)常冥思，擾動精室而遺精。
第三、飲食不節(jié)制
沒有規(guī)律及良好的飲食習慣，酗酒成性，損傷脾胃，濕熱情況由此而生并日益加重，過度濕熱擾動精室，導致出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，
第四、怡情縱欲
過早的進入性生活，房事過度，因為年少無知，頻繁的進行手淫，或者經(jīng)常醉后欲情，不稍微節(jié)制，時間久而久之，就出現(xiàn)腎虛精脫的情況，或者腎不固精而成的遺精情況。
預防遺精的小貼士
1、注意精神調(diào)養(yǎng)，避免胡思亂想，清心寡欲。
2、注重勞逸結(jié)合，避免過大的精神壓力，避免過度用腦，注重業(yè)余時間的體育鍛煉，增加身體的抵抗能力，豐富平時的興趣愛好，文體生活。
3、房事的適量。注意個人的生活習慣，做到節(jié)制性欲，適量的進行房事，戒除手淫的壞習慣，注意下體的保暖工作，褲子不宜穿得過緊，養(yǎng)成側(cè)臥的睡姿習慣。
4、良好的飲食習慣。避免辛辣刺激，好煙酗酒，注重優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的吸收。
5、蓮芯遠志釀豬腸
做法:蓮子芯30克，遠志10克，公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜，洗凈，納入蓮芯、遠志，兩端用線扎牢，放入鍋內(nèi)加適量水煮至爛熟，食鹽調(diào)味，飲湯吃肉，一次吃完。
適應癥:5~7天為1個療程。蓮子芯清心降火;遠志安撫心腎、寧神;豬腸補臟為引經(jīng)藥。適用于心腎不交的遺泄多夢，兼見心慌、心悸。
6、荔枝根煲豬小肚
做法:荔枝根100克，豬小肚一個。荔枝根洗凈，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調(diào)味后飲湯吃肉。
適應癥:遺精日久不愈，肌肉消瘦、四肢無力、關節(jié)疼痛等。療程不限。
頻繁遺精的飲食禁忌
不適宜吃的食物:忌辛辣香燥、溫熱助火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。
適宜吃的食物:宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內(nèi)蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。
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