誰適合喝葡萄糖粉
葡萄糖粉適合需要快速補(bǔ)充能量的人群，如高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)者、低血糖患者、術(shù)后恢復(fù)者、消化吸收障礙者及部分孕婦。葡萄糖粉的主要成分為單糖，能直接被人體吸收利用，但健康人群日常無須額外補(bǔ)充。
1、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)者
長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度訓(xùn)練可能導(dǎo)致肌糖原耗竭，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充葡萄糖粉有助于加速糖原儲(chǔ)備恢復(fù)。建議將葡萄糖粉與電解質(zhì)飲料搭配使用，避免單純補(bǔ)糖導(dǎo)致滲透壓失衡。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)指南推薦運(yùn)動(dòng)后每公斤體重補(bǔ)充1-1.2克碳水化合物，葡萄糖粉可作為選擇之一。
2、低血糖患者
糖尿病患者發(fā)生低血糖反應(yīng)時(shí)，口服15-20克葡萄糖粉能快速提升血糖水平。需注意監(jiān)測(cè)血糖變化，避免矯枉過正。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的低血糖患者，應(yīng)排查胰島素瘤或降糖藥物過量等問題，葡萄糖粉僅作為應(yīng)急措施。
3、術(shù)后恢復(fù)者
胃腸手術(shù)后早期需流質(zhì)飲食階段，葡萄糖粉可提供基礎(chǔ)能量需求。建議與蛋白粉混合調(diào)配，保證蛋白質(zhì)攝入。臨床營(yíng)養(yǎng)支持方案中，葡萄糖常作為腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑的碳水化合物來源，濃度通?？刂圃?0%-25%。
4、消化吸收障礙者
慢性胰腺炎、短腸綜合征等患者因消化酶缺乏或吸收面積減少，葡萄糖粉比復(fù)雜碳水化合物更易吸收。需配合胰酶制劑使用，并監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)。這類患者使用時(shí)應(yīng)從低劑量開始，逐步調(diào)整至耐受量。
5、妊娠劇吐孕婦
妊娠劇吐導(dǎo)致嚴(yán)重進(jìn)食困難時(shí)，少量葡萄糖粉溶液可預(yù)防酮癥發(fā)生。但長(zhǎng)期單一補(bǔ)充可能加劇維生素B族缺乏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素使用。正常妊娠婦女無須常規(guī)補(bǔ)充葡萄糖粉。
健康人群通過日常飲食即可滿足葡萄糖需求，過量攝入可能引發(fā)血糖波動(dòng)、齲齒風(fēng)險(xiǎn)增加等問題。使用葡萄糖粉前應(yīng)評(píng)估個(gè)體代謝狀況，糖尿病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。儲(chǔ)存時(shí)注意防潮結(jié)塊，配制溶液建議即沖即飲。特殊人群使用期間建議定期監(jiān)測(cè)血糖、體重等指標(biāo)，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不耐受癥狀應(yīng)及時(shí)調(diào)整用量。
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