鼻炎咽炎患者可以做身體嗎
鼻炎、咽炎患者可以做身體，但是需要注意采取正確的措施，包括避免受涼、避免過(guò)度勞累、清淡飲食、避免過(guò)敏原等，以免加重病情。
1、避免受涼：如果受涼后出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀，可能是鼻炎、咽炎等疾病加重的表現(xiàn)，建議患者注意保暖，出門(mén)戴口罩，避免受涼后刺激呼吸道黏膜，誘發(fā)不適癥狀;
2、避免過(guò)度勞累：如果過(guò)度勞累可能會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，從而導(dǎo)致上呼吸道感染，加重鼻炎、咽炎患者的病情;
3、清淡飲食：鼻炎、咽炎患者應(yīng)注意飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、麻辣火鍋等。另外，如果經(jīng)常吸煙、喝酒，也會(huì)刺激呼吸道黏膜，引起呼吸道黏膜充血、水腫，加重病情;
4、避免過(guò)敏原：如果患者對(duì)花粉、粉塵等過(guò)敏，可能會(huì)導(dǎo)致鼻炎、咽炎反復(fù)發(fā)作，建議患者注意避免接觸過(guò)敏原。如果是過(guò)敏性鼻炎，建議患者戴口罩出門(mén)，如果對(duì)灰塵過(guò)敏，需要注意戴口罩出門(mén)，避免接觸過(guò)敏原。另外，還需要注意保持周圍環(huán)境清潔，避免吸入刺激性氣體，例如花粉、塵螨等;
5、其他方面：鼻炎、咽炎患者要保證充足的睡眠時(shí)間，以及保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。如果患者出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀時(shí)，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等藥物進(jìn)行治療。
鼻炎、咽炎患者建議及時(shí)到醫(yī)院耳鼻喉科就診，通過(guò)血常規(guī)檢查等了解情況。另外，日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體素質(zhì)，抵御疾病。
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