禁止肥胖游客觀光 人太胖會引發(fā)多種疾病
在希臘圣托里尼島，騎驢是游客最喜歡的活動。由于島上通往一些景點的道路狹窄陡峭，景區(qū)設(shè)立了騎驢項目。騎驢不僅節(jié)省了腳力，而且增加了游客的樂趣，因此深受游客的喜愛。
然而，游客喜歡它是游客的事。很難說驢子是否喜歡它。據(jù)說，由于生活水平的不斷提高，越來越多的“懶惰的人”缺乏鍛煉。因此，游客中肥胖的人越來越多。島上的許多驢子脊柱受壓或背部磨損。
考慮到“驢道主義”的精神，希臘農(nóng)業(yè)部最近發(fā)布了禁止虐待驢的規(guī)定，包括禁止肥胖者騎驢觀光：驢的負重不得超過200公斤或驢體重的五分之一。
超過100公斤的人太胖會導(dǎo)致多種疾病
肥胖是指一定程度的明顯超重和脂肪層過厚，是由體內(nèi)脂肪，特別是甘油三酯過度積累引起的狀態(tài)。由于食物攝入過多或身體新陳代謝的變化，體內(nèi)脂肪積累過多，導(dǎo)致體重過度增加，導(dǎo)致病理、生理變化或潛伏。評價標準：肥胖=（實際體重-標準體重）÷標準體重×±100%。
1、高血壓。患有高血壓的人比健康的人更難工作。體重越重，患高血壓的可能性就越大。即使是輕度高血壓，在65歲之前，中風(fēng)的幾率也是正常血壓的三倍
2、糖尿病。研究人員發(fā)現(xiàn)，過多的脂肪細胞需要胰腺分泌過多的胰島素，使血液中的糖轉(zhuǎn)化為能量。當(dāng)胰腺不能超負荷時，其功能會減弱，因此血液中的糖會增加，不能充分利用，并排出體外。女性肥胖患糖尿病的幾率是正常女性的四倍。而70％糖尿病患者肥胖。肥胖引起的糖尿病患者體重減輕后會得到改善，糖的代謝功能也會恢復(fù)正常。
3、影響壽命。大多數(shù)美國人壽保險公司以一個人的體重作為預(yù)測壽命的標準。根據(jù)其數(shù)據(jù)，如果比按身高計算的“理想體重”輕．能活得更久。
4、手術(shù)風(fēng)險較高。外科醫(yī)生說：“體重越重，從麻醉到手術(shù)的事故風(fēng)險就越高。最大的危險是心力衰竭。此外，傷口容易發(fā)炎，比瘦人住院時間長?！?/p>
5、腎臟疾病。腎臟每天過濾體內(nèi)血液約25次，以清除血液中的廢物和毒素，保持鹽、水和其他物質(zhì)的平衡。腎臟專家說，體重過重很容易損害身體的主要器官，因為腎臟疾病的兩個原因是糖尿病和高血壓與肥胖有關(guān)。
6、癌癥。美國癌癥協(xié)會發(fā)現(xiàn)，一個人的平均體重比同齡人重40％以上，正常人患子宮內(nèi)膜癌的幾率為5．4倍；患膽囊癌的機會是3倍．8倍
7、心臟病。即使是膽固醇很低的肥胖者，患心臟病的幾率也會明顯高于正常人，因為脂肪會粘附在血管壁上。多余的脂肪不僅會影響外觀，還會使血液得不到足夠的氧氣。為了彌補這種情況，身體會產(chǎn)生過量的紅細胞，使血液粘稠，流動緩慢。肥胖者，心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱，嚴重者會出現(xiàn)“充血性心力衰竭”。研究表明，肥胖比吸煙更容易導(dǎo)致心臟病。
8、打鼾。胖人比瘦人更容易打鼾。雖然這不是一種嚴重的疾病，但它也會影響健康。睡覺時容易屏住呼吸，干擾配偶或室友的睡眠。
9、腳部疾病。專家說：“雙腳可以支撐50公斤的重量，很難支撐70公斤以上的重量，而且超過了它的負荷?！币驗槟闳淼闹亓慷际怯赡_支撐的，所以腳趾甲深陷肉、老繭和各種腳病大多發(fā)生在肥胖者身上。
10、背部疼痛。過度的身體會給背部肌肉、韌帶、肌腱等過度的曲張力，導(dǎo)致背痛，長時間會形成慢性背痛。此外，腹部凸起也很容易引起背痛。
11、影響懷孕。懷孕對肥胖女性來說是一個很大的挑戰(zhàn)，因為肥胖者不容易懷孕，心理壓力很大。此外，心臟、血管、腎臟和呼吸道的負擔(dān)比普通女性重。一旦懷孕，癥狀就會相應(yīng)加重。蛋白尿甚至發(fā)生?；加刑悄虿〉呐援a(chǎn)下畸形兒的比例也很高。一般來說，肥胖婦女的胎兒過重，應(yīng)小心防止難產(chǎn)。看來，保持理想的體重，絕對符合健康之道。即使是一個輕微超重的人也不如一個瘦人健康?？炊∫陨纤性颍Ｍ茏屢钥茖W(xué)方法減肥的減肥者更有信心。
隨著飲食水平的提高和體力勞動的減少，越來越多的胖朋友在身邊。據(jù)說，隨著人工智能技術(shù)的發(fā)展，未來需要人類做的體力勞動將進一步減少。在這種情況下，有必要為減肥做好準備。
為確保網(wǎng)友到圣托里尼島不被驢子嫌棄，我們在這里介紹兩種科學(xué)的減肥方法：
一是科學(xué)規(guī)范飲食計劃。為了減肥，有些人早餐不吃，午餐不吃，晚餐只吃一個蘋果。結(jié)果，他們餓到半夜，跑下樓吃了五碗面條。不到一個月，他們的體重增加了幾十公斤。事實上，科學(xué)的飲食計劃是提倡早餐營養(yǎng)，午餐豐富，晚餐少吃或只吃水果和蔬菜。你吃得對嗎？
第二，堅持有氧運動。有些人聽說運動可以減肥，所以他們一句話也沒說就跑到健身房，拿著啞鈴做了一次猛烈的練習(xí)。結(jié)果，肌肉上升了，但體重一點也沒有減輕。相反，他把自己練成了女性版本的變形金剛，完全嚇跑了他的男朋友。事實上，有效的減肥運動是適量的有氧運動，如慢跑、騎自行車、打球、健身運動等。你做對了嗎？
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！