骨折后多久可以跑1000米

骨折后多久可以跑1000米,主要與骨折的位置有很大關系。若存在下肢骨折時,通常在4~12個月完全恢復后,才可進行跑步等劇烈運動,一定要避免過早進行劇烈運動。
骨折通常與急性損傷有關,如挫傷、外力打擊、摔傷等,上肢存在骨折,如腕關節(jié)骨折、手指關節(jié)骨折等,經合理治療,3個月左右時骨折端通常會完全愈合,可以進行正常運動,一般沒有跑步方面的不良影響。
若存在下肢骨折時,如踝關節(jié)骨折、膝關節(jié)骨折,通常在4~6個月完全恢復后,可進行跑步。存在腰椎骨折及頸椎骨折等嚴重的骨折,可能需要休息6~12個月,才可進行正常跑步。在恢復正常運動前一定要就醫(yī)進行詳細的檢查,只有確定骨折端完全愈合后才可跑步。
在恢復期間,要遵醫(yī)囑多進行肢體功能鍛煉,防止出現(xiàn)關節(jié)強直、軟組織粘連等并發(fā)癥。
踝骨骨折多久可以正常走路不瘸腳
粉碎性骨折術后會疼多久
跖骨骨折半個月了會恢復到什么程度
骨折常見四種類型是什么
90歲老人股骨頸骨折能活多久呀
胯骨骨折手術是大手術嗎
青枝骨折長歪了還能復原嗎
髕骨骨折為啥還能走路
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢