老人得了白內障可通過藥物治療、手術治療、調整飲食、改善用眼習慣、定期復查等方式治療。白內障通常由年齡增長、遺傳因素、眼部外傷、糖尿病、長期紫外線照射等原因引起。

1、藥物治療

早期白內障可遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達賴氨酸滴眼液等藥物延緩病情進展。這些藥物通過抑制晶狀體蛋白氧化、促進代謝等機制發(fā)揮作用，但無法逆轉已形成的混濁。用藥期間需監(jiān)測眼壓變化，避免揉搓眼睛。

2、手術治療

當視力下降影響生活時，超聲乳化白內障吸除聯(lián)合人工晶狀體植入術是首選方案。該手術切口小恢復快，術后1-3天即可改善視力。對于合并青光眼等復雜情況，可能需聯(lián)合小梁切除術等操作。術前需完善角膜內皮檢查等評估。

3、調整飲食

適量增加深色蔬菜水果如菠菜、藍莓的攝入，其含有的葉黃素和花青素具有抗氧化作用。補充富含維生素C的柑橘類水果和富含鋅的海產(chǎn)品，有助于維持晶狀體透明度。控制高糖飲食，避免血糖波動加速病情發(fā)展。

4、改善用眼習慣

戶外活動時佩戴防紫外線眼鏡，減少強光直射。避免長時間連續(xù)用眼，每40分鐘閉目休息或遠眺。閱讀環(huán)境光線需柔和均勻，夜間不建議在黑暗環(huán)境中使用電子設備。保持眼部清潔，避免感染誘發(fā)炎癥。

5、定期復查

每3-6個月進行視力、眼壓和裂隙燈檢查，監(jiān)測晶狀體混濁程度變化。糖尿病患者需同時控制血糖，每季度檢查眼底。術后患者應按醫(yī)囑復查，觀察人工晶狀體位置及后囊膜情況。突發(fā)眼紅眼痛需立即就診。

白內障患者日常應保持適度運動如散步、太極拳，促進全身血液循環(huán)。室內可進行穿珠子、拼圖等精細動作訓練，延緩視功能退化。注意補充優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品，避免吸煙飲酒。家屬需協(xié)助營造安全的居家環(huán)境，消除地面障礙物，保證夜間照明。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常需及時就醫(yī)排查視網(wǎng)膜病變。