如何恢復(fù)視力
視力是指視網(wǎng)膜識(shí)別圖片的能力。視力的好壞是根據(jù)視網(wǎng)膜來(lái)判斷影像能力的大小。檢測(cè)視力時(shí)，首先要通過(guò)視力表進(jìn)行檢測(cè)，進(jìn)一步確定裸眼視力，正常人的裸眼視力可以達(dá)到1.0以上，如果視力達(dá)不到這個(gè)數(shù)值，還需要進(jìn)行插件檢測(cè)。計(jì)算機(jī)驗(yàn)光檢查和電影驗(yàn)光檢查等。經(jīng)常檢查孩子的視力，有助于盡快發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，測(cè)試孩子的視力應(yīng)該用孩子的視力表，采用的測(cè)試距離是5米，請(qǐng)注意不要在激烈的活動(dòng)后馬上測(cè)試視力。
視力下降是什么原因
1、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、看電視、上網(wǎng)或近期壓力大、睡眠休息不足。
2、眼睛的屈光介質(zhì)混濁或屈光不正確，視網(wǎng)膜功能良好的眼睛視力也會(huì)下降。
3、或者眼睛近視不注意平時(shí)的保護(hù)，用眼習(xí)慣不好，生活習(xí)慣不好，視力下降。
如何恢復(fù)視力
1、矯正近視眼最常用的方法是戴框架眼鏡，選擇鏡子矯正近視眼，戴隱形眼鏡。另一種方法是近視手術(shù)。這三種治療方法適合不同階段的人。
2、平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，從生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣上改變，可以預(yù)防視力下降。
3、也可與中醫(yī)針灸合作治療，建議每天做眼睛保健操也有助于恢復(fù)近視。
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