怎樣判斷自己腸胃不好
腸胃是人體的重要部位，對(duì)于人體健康而言有著十分重要的意義。因?yàn)槟c胃與人體的消化吸收功能有著很大的聯(lián)系，如果腸胃不好的話，人體是不能充分吸收所需要的營養(yǎng)的，時(shí)間一場(chǎng)，人體自然也就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。那么，怎樣判斷自己腸胃不好呢?下面就為大家介紹腸胃不好的表現(xiàn)。
一、腸胃不好哪里看
1.在手掌的最兩側(cè)，左手在左側(cè)，右手則在右側(cè)，大約從手掌大拇指根開始看起，一直連接到生命線之間的位置，如果這里的紋路雜亂，或者有好多橫紋，或井紋，都可能是腸胃功能不好的表現(xiàn)。
2.除大拇指以外，其余四指的根部的縫隙比較明顯，通常是腸胃吸收功能欠佳的表現(xiàn)，注意飲食要吃較易吸收的，清淡一些。
3.如果整個(gè)手掌面的紅白斑點(diǎn)相間，可能是腸胃有炎癥的表現(xiàn)，要注意飲食，并規(guī)律作息。
二、腸胃不好的表現(xiàn)
1.由于胃腸功能變差，就算進(jìn)食不多，也容易感到噯氣、反酸、燒心、惡心、腹脹等等消化不良的表現(xiàn)，尤其是吃了不易消化、產(chǎn)氣的食物，如高蛋白食物、豆類等，癥狀更明顯;
2.飯后腹部隱痛不適加重，通?？崭箷r(shí)會(huì)比較舒服，也會(huì)因?yàn)槌粤艘恍┐碳ば缘氖澄铮驓鉁叵陆刀又仉[痛感;
3.患者會(huì)有腹瀉或便秘現(xiàn)象，通常飯后腹瀉嚴(yán)重，稍有受涼或吃東西不當(dāng)心就發(fā)作，有些腸胃不好的人則是出現(xiàn)便秘，即使有便意，也排便不暢，很干燥;也可腹瀉與便秘不規(guī)則的交替出現(xiàn)，時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘;
4.若吃了不當(dāng)?shù)氖澄?，或是著涼后，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等等不適，甚至嚴(yán)重到伴有嘔吐、畏寒、發(fā)燒等等，則可能是急性腸胃炎的癥狀;
5.腸胃不好的人，最常見的癥狀是胃痛和飽脹感，在飯后加重，部分患者還會(huì)有精神緊張、心情煩躁、失眠健忘等表現(xiàn)。
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