腿受傷后腳腫了，可能是和肌肉損傷、韌帶損傷、滑膜炎、下肢靜脈血栓、骨折等原因有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。

1、肌肉損傷：腿部受傷后，可能會導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)損傷，會引起水腫、疼痛等，如果比較嚴(yán)重，上述癥狀可能會向腳部蔓延。24小時內(nèi)，可以使用冰塊對其進(jìn)行冷敷，時間可以控制在15~20分鐘。24小時后，可以使用43~45℃的熱毛巾對其熱敷，時間可以控制在20~30分鐘。一天內(nèi)需要多次進(jìn)行冷敷和熱敷，目的是幫助上述癥狀緩解。

2、韌帶損傷：韌帶位于關(guān)節(jié)周圍，主要是由膠原纖維和彈力纖維組成，突然受到暴力，可能會導(dǎo)致韌帶損傷。損傷處會出現(xiàn)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)畸形等，比較嚴(yán)重時，上述癥狀可能會蔓延。發(fā)生韌帶損傷后需要立即制動休息，使用枕頭或抬高架將患側(cè)抬高，同時24~72小時內(nèi)要使用冰塊對其進(jìn)行冷敷，時間可以持續(xù)10~20分，間隔1~2小時后可反復(fù)冷敷。同時也可以使用彈力繃帶加壓包扎，目的是減輕腫脹。

3、滑膜炎：外傷可能會導(dǎo)致滑膜出現(xiàn)炎癥病變，在炎癥的刺激下，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等，關(guān)節(jié)腫脹比較嚴(yán)重時，可能會波及到腳部?；紓?cè)需要制動休息2~3周，休息期間可以使用枕頭將患側(cè)抬高，幫助關(guān)節(jié)滑膜負(fù)擔(dān)減輕。如果腫脹比較明顯，需要遵醫(yī)囑通過穿刺抽液術(shù)進(jìn)行治療，目的是減輕滑膜的壓力。

4、下肢靜脈血栓：下肢靜脈血栓指的是血液在下肢深靜脈系統(tǒng)中凝固形成血栓，從而出現(xiàn)腫脹、疼痛等不適癥狀?；颊呖梢允褂秒p手輕輕對患肢進(jìn)行按摩，時間可以控制在15~30分鐘，一日可多次按摩，目的是減輕患肢的腫脹。同時可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過華法林鈉片、利伐沙班片、注射用尿激酶等藥物進(jìn)行抗凝、溶栓治療。

5、骨折：如果腿部發(fā)生骨折，會引起較為明顯的疼痛，同時還會導(dǎo)致局部組織出現(xiàn)紅腫，紅腫可能會蔓延到腿部。如果骨折比較輕微，可以由專業(yè)的骨科醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，也可以使用石膏進(jìn)行外固定治療，同時患者需要臥床休養(yǎng)2~3個月。如果骨折比較嚴(yán)重，需要遵醫(yī)囑通過手術(shù)的方式治療，如切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。

患者在接受醫(yī)生治療期間，需要盡量避免過度運動，同時也要盡量避免長時間久坐。同時患者需要調(diào)整飲食，建議以清淡有營養(yǎng)的食物為主。