心跳一分鐘90正常嗎？
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心跳
心跳一分鐘90正常嗎？
1、心跳一分鐘90次通常是指心率為90次/分，在正常范圍內(nèi)，無需特殊治療。心跳實(shí)際上是心跳，正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)稱為心率。每一次心跳都是對(duì)血管施加壓力，促進(jìn)動(dòng)脈將血液輸送到全身，回收靜脈血液，以滿足身體的正常生理活動(dòng)。
2、心率不是固定值，受多種因素影響，如姿勢變化、飲食、情緒波動(dòng)、懷孕、吸煙和飲酒等，都會(huì)導(dǎo)致心率波動(dòng)。心率只有在靜息、靜止?fàn)顟B(tài)下才具有臨床意義。一個(gè)健康的成年人，每分鐘心率約70~80次，60~100次為正常范圍。在安靜狀態(tài)下，心跳頻率超過100次，屬于心動(dòng)過速；若少于60次，則屬于心動(dòng)過緩，屬于心律失常。
3、建議在日常生活中多觀察心率和血壓的變化。如果發(fā)現(xiàn)心率異常或血壓升高，應(yīng)盡快就醫(yī)，完善檢查，明確具體原因，并根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的調(diào)理或治療方案。同時(shí)，要加強(qiáng)個(gè)人護(hù)理，如保持樂觀開朗的態(tài)度、戒煙戒酒、多做戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)等。
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