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打開聲音喊的話聲帶會受傷嗎?父母必須記住這三點來保護(hù)孩子的聲音

耳鼻喉科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞: 聲帶 三點

我們發(fā)出的聲音主要是由聲帶的振動產(chǎn)生的,聲帶振動產(chǎn)生的聲音通過鼻腔、口腔和胸腔的共鳴作用,通過口唇、舌、頰、腭等結(jié)構(gòu)合成和調(diào)節(jié)作用,形成每個人形式的聲音。也就是說,聲帶是我們發(fā)出聲音的核心,健康的聲音依賴于健康的聲帶,聲帶受損的話,我們的也會受到一定程度的影響。

聲音嘶啞,聲帶受傷

4歲的軒軒是母親眼中不安的小主人:平時像大喇叭一樣說話,還沒見到人就聽到他在那里大聲喊叫。有時候遇到不愉快的事情,大聲喊叫。否則,不滿就哭,聲音嘶啞后聲音嘶啞,休息幾天后再好一點。但是,最近感冒后,母親發(fā)現(xiàn)軒軒的聲音沙啞了一個多月,還沒有明顯好轉(zhuǎn),所以帶他去醫(yī)院檢查。醫(yī)生檢查后,發(fā)現(xiàn)軒軒聲音不好的原因是聲帶總結(jié)。在經(jīng)過處理后,軒軒的嗓音終于又恢復(fù)正常了。

兒童聲嘶在現(xiàn)實生活中不少見到,造成兒童聲嘶的原因,除了先天的疾病,如先天性喉下垂、先天性聲帶麻痹等引起。在后天的影響因素中,聲喊叫、哭泣等聲音過度是常見的原因之一。孩子感情的自我控制能力比較差,遇到不滿意的事情時,大聲喊叫容易發(fā)泄心情,說話時脖子上有青筋暴露,長時間過度使用聲音,聲帶受到強(qiáng)烈的氣流沖擊而受到摩擦,聲音嘶啞。

有些孩子聲音嘶啞后,為了暫時休息聲帶,不知道如何減少聲音,長期過度使用聲音,聲帶粘膜持續(xù)受到局部刺激,粘膜充血水腫,聲帶局部損傷,聲帶總結(jié)

保護(hù)聲帶,保護(hù)兒童聲音

1、避免張開聲音大聲喊叫:家長要以身作則,教育孩子從小養(yǎng)成冷靜的生活習(xí)慣,有什么不生氣,不大聲喊叫,有控制地發(fā)出聲音,保護(hù)聲帶,培養(yǎng)良好的修養(yǎng)。

2、避免長時間過度的聲音:說話多的喉嚨干的時候多喝水休息,咳嗽和喉嚨咳痰不好,用力清除喉嚨的時候,氣流會猛烈振動聲帶,不會損傷聲帶。平時不吃辛辣刺激的食物,在感冒的聲音沙啞階段盡量減少聲音,減少疾病引起的聲帶充血水腫。

3、變聲期不要大聲喊叫:孩子進(jìn)入青春期前,經(jīng)歷變聲階段,男孩子的聲音變粗,女孩子的聲音變高變細(xì),這個階段孩子的聲帶也容易受損,如果不注意維護(hù)的話,有可能影響一生的聲音健康。因此,這個階段的孩子要注意不要大聲喊叫,不要故意唱高音的歌,也不要刺激吸煙等不良外部因素。

總之,在聲音嘶啞期間,如果能注意調(diào)節(jié)音量和音調(diào),聲音的不適期可以很快過去。需要注意的是,有呼吸道感染、急性喉炎的患者。出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、聲音嘶啞、呼吸困難時,應(yīng)盡快到醫(yī)院診治耳鼻喉科醫(yī)生,以免延誤治療時機(jī)。同時,應(yīng)徹底治療急性喉炎,以免發(fā)展成慢性喉炎。隨著時間的推移,聲帶容易變厚或總結(jié)聲帶,甚至發(fā)展成聲帶息肉,聲音嘶啞。

指導(dǎo)醫(yī)生:廣東省婦幼保健院耳鼻喉科鄒宇主任醫(yī)生

通訊員:廣東省婦幼保健院林惠芳)

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    回答:半夜兩三點醒來睡不著可能與壓力、焦慮、睡眠環(huán)境不佳或生理節(jié)律紊亂有關(guān),調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境和必要時就醫(yī)是有效的解決方法。壓力過大或焦慮情緒會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致夜間易醒;睡眠環(huán)境中的光線、噪音或溫度不適也會影響睡眠質(zhì)量;生理節(jié)律紊亂,如晝夜節(jié)律失調(diào),可能導(dǎo)致睡眠中斷。調(diào)整生活習(xí)慣包括避免睡前使用電子設(shè)備、減少咖啡因攝入和保持規(guī)律作息。改善睡眠環(huán)境可以通過使用遮光窗簾、調(diào)節(jié)室溫和使用白噪音機(jī)來實現(xiàn)。如果癥狀持續(xù),建議咨詢醫(yī)生,排除潛在疾病如睡眠呼吸暫?;蛞钟舭Y。 1. 壓力與焦慮是半夜醒來的常見原因。長期處于高壓狀態(tài)或存在焦慮情緒會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致夜間易醒。緩解壓力的方法包括深呼吸練習(xí)、冥想和瑜伽。建議每天安排固定的放松時間,避免睡前思考復(fù)雜問題。 2. 睡眠環(huán)境不佳也會影響睡眠質(zhì)量。光線、噪音或溫度不適都會導(dǎo)致夜間醒來。使用遮光窗簾、調(diào)節(jié)室溫至適宜范圍(通常為18-22℃)和使用白噪音機(jī)可以有效改善睡眠環(huán)境。睡前避免使用電子設(shè)備,減少藍(lán)光對褪黑素分泌的干擾。 3. 生理節(jié)律紊亂可能導(dǎo)致睡眠中斷。晝夜節(jié)律失調(diào)、時差反應(yīng)或不規(guī)律作息都會影響睡眠質(zhì)量。保持規(guī)律作息,每天固定時間起床和入睡,有助于調(diào)整生理節(jié)律。白天適量運(yùn)動,如散步或慢跑,也有助于改善夜間睡眠。 4. 潛在疾病如睡眠呼吸暫停或抑郁癥也可能導(dǎo)致半夜醒來。睡眠呼吸暫停會導(dǎo)致夜間多次醒來,伴有打鼾或呼吸暫停癥狀。抑郁癥患者常伴有早醒和情緒低落。如果癥狀持續(xù)或伴有其他不適,建議及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 半夜兩三點醒來睡不著可能與多種因素有關(guān),調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境和必要時就醫(yī)是有效的解決方法。壓力與焦慮、睡眠環(huán)境不佳、生理節(jié)律紊亂和潛在疾病都可能導(dǎo)致夜間易醒。通過深呼吸練習(xí)、冥想、改善睡眠環(huán)境、保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動,可以有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或伴有其他不適,建議及時就醫(yī),排除潛在疾病。睡眠質(zhì)量對整體健康至關(guān)重要,關(guān)注睡眠問題并采取積極措施,有助于提高生活質(zhì)量。
    半夜兩三點鐘醒來后心發(fā)慌怎么回事
    回答:半夜兩三點鐘醒來后心發(fā)慌可能與心理壓力、睡眠障礙或生理問題有關(guān),需結(jié)合具體原因采取相應(yīng)措施。常見原因包括焦慮、睡眠呼吸暫停、低血糖等,治療方法涵蓋心理調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)和生活習(xí)慣調(diào)整。 1、心理壓力是導(dǎo)致半夜醒來心發(fā)慌的常見原因。長期的工作壓力、生活焦慮或情緒波動可能引發(fā)睡眠中斷,并伴隨心悸癥狀。應(yīng)對方法包括放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松法。心理治療如認(rèn)知行為療法也能有效緩解焦慮,改善睡眠質(zhì)量。 2、睡眠障礙如失眠或睡眠呼吸暫停也可能導(dǎo)致半夜醒來心發(fā)慌。失眠患者常因睡眠淺而易醒,而睡眠呼吸暫停則因呼吸中斷引發(fā)低氧血癥,導(dǎo)致心慌。治療方法包括藥物治療,如苯二氮卓類藥物、非苯二氮卓類藥物或褪黑素。對于睡眠呼吸暫停,可使用持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備或進(jìn)行手術(shù)干預(yù),如懸雍垂腭咽成形術(shù)。 3、生理問題如低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)或心臟疾病也可能引發(fā)半夜心慌。低血糖患者因血糖水平下降出現(xiàn)心慌、出汗等癥狀,需及時補(bǔ)充糖分。甲狀腺功能亢進(jìn)患者因代謝亢進(jìn)導(dǎo)致心悸,需進(jìn)行抗甲狀腺藥物治療或放射性碘治療。心臟疾病如心律失常需就醫(yī)檢查,必要時進(jìn)行藥物治療或心臟射頻消融術(shù)。 4、生活習(xí)慣調(diào)整對改善半夜心慌有重要作用。睡前避免攝入咖啡因、酒精或高糖食物,保持規(guī)律的作息時間。適當(dāng)運(yùn)動如散步、瑜伽或太極有助于緩解壓力,改善睡眠質(zhì)量。飲食方面,可增加富含鎂、鈣的食物如堅果、牛奶,有助于放松神經(jīng)。 半夜兩三點鐘醒來后心發(fā)慌的原因多樣,需根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性處理。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在疾病。通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療和生活習(xí)慣調(diào)整,多數(shù)患者可有效改善癥狀,恢復(fù)良好睡眠。
    聲帶白斑怎么治療
    回答:聲帶白斑的治療主要是手術(shù)治療。 聲帶白斑其主要癥狀是聲音嘶啞,講話費(fèi)力,患者常有長期的吸煙史,在進(jìn)行喉鏡檢查時可發(fā)現(xiàn)。對輕度的聲帶白斑,首先要戒除煙酒和辛辣刺激性的食物或粉塵的環(huán)境,可長期的服用維生素A,并定期的觀察。 對于伴有異型增生的聲帶白斑,需要進(jìn)行手術(shù)切除。手術(shù)方式為支撐喉鏡下顯微鏡下二氧化碳激光切除,術(shù)后定期復(fù)查,防止復(fù)發(fā)和癌變的可能。
    聲帶白斑的治療方法有哪些
    回答:一旦發(fā)現(xiàn)聲帶白斑,要明確病因,時間長短。如果考慮急性炎癥造成的聲帶表面出現(xiàn)白色斑片物,考慮用保守治療,囑咐病人休聲、做霧化,通過用局部用藥緩解病人的狀態(tài),觀察兩周三周或者一個月。還有一部分病史比較長的病人,而且通過一兩個月保守治療,沒有明確的改善,推薦手術(shù)干預(yù)去治療,因為存在著有一定的惡性傾向,通過手術(shù)早期干預(yù)。 聲帶白斑的危害,有4%到10%左右的惡性傾向,叫癌前病變,發(fā)現(xiàn)了聲帶白斑,首先要明確是不是有惡性的傾向,如果有惡性傾向要及早處理。
    韓式三點雙眼皮是不是永久的
    回答:韓式三點雙眼皮并非永久,通??删S持約5至7年,具體時間視個人情況而定。選擇正規(guī)醫(yī)院及經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù),注意術(shù)后眼部護(hù)理和飲食調(diào)整,有助于延長效果。
    三點式雙眼皮怎么樣
    回答:三點式無痕雙眼皮手術(shù)是通過上眼瞼定位三點進(jìn)行微創(chuàng)縫合,自然形成雙眼皮。這種手術(shù)利用提上瞼肌的腱膜等結(jié)構(gòu),通過粘連交錯形成雙眼皮。手術(shù)微創(chuàng)、自然,效果良好。
    說話時間長了喉嚨聲帶會下垂嗎
    回答:說話時間長了喉嚨聲帶一般不會下垂,但是最好不要長時間的說話,長時間說話有可能會導(dǎo)致聲帶受到刺激,可能會引起聲帶損傷,比如聲帶水腫,從而出現(xiàn)聲音嘶啞等不適的癥狀,但是并不會導(dǎo)致聲帶下垂。平時要注意保持健康的生活習(xí)慣,不要長時間的說話,并且還要注意多喝水。
    三點定位雙眼皮能維持多久
    回答:三點定位雙眼皮一般能維持至少五年時間,具體時間受個人護(hù)理方式及保養(yǎng)措施的影響較大。三點定位雙眼皮是一種美容手術(shù),能有效改善眼睛小和單眼皮的外觀問題,使眼睛更加明亮有神。術(shù)后需注意眼部衛(wèi)生以保護(hù)手術(shù)效果。
    三點定位雙眼皮疼不疼
    回答:三點定位雙眼皮手術(shù)在打麻藥時會有些許疼痛,但醫(yī)生技術(shù)嫻熟、麻藥用量合適的話,手術(shù)全程及術(shù)后疼痛感可控制在較低程度。術(shù)后疼痛輕微且短暫,若出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛,可能與醫(yī)生打麻藥的技術(shù)或用量有關(guān)。三點定位雙眼皮手術(shù)疼痛感可控,可放心選擇。
    韓式三點和埋線是一樣的嗎
    回答:韓式三點雙眼皮和埋線雙眼皮不同。韓式三點需要切開皮膚,而埋線則通過埋蛋白線改變單眼皮效果,但效果不永久,對眼瞼皮膚有一定要求。皮膚狀況不佳者也可選擇韓式三點雙眼皮手術(shù),但術(shù)后可能出現(xiàn)眼瞼腫脹。兩種方法各有特點,需根據(jù)個人情況選擇。
    雙眼皮做韓式三點好還是全切
    回答:雙眼皮手術(shù)選擇韓式三點還是全切應(yīng)根據(jù)個人情況決定。全切適用于各種情況,而韓式三點適合薄眼皮且無松弛皮膚。韓式三點切口點狀,雙眼皮線較輕,成本較低,效果可維持5至10年;全切則成本較高,但效果可維持終生。在選擇手術(shù)方法時,應(yīng)考慮個人眼部條件、手術(shù)成本及個人期望等因素。
    韓式三點雙眼皮是永久的嗎
    回答:韓式三點雙眼皮是一種結(jié)合了嵌入雙眼皮與完全切開雙眼皮優(yōu)點的手術(shù)方法,通過在上眼瞼填充線處切開三個約0.5至1.0cm的小切口,選擇性切除或不切除眼輪匝肌,縫合固定上眼瞼腺膜和皮膚,以形成可靠的粘連,促進(jìn)上眼瞼提肌收縮,最終實現(xiàn)自然美觀的雙眼皮效果。這種手術(shù)方式相較于傳統(tǒng)方法,恢復(fù)期更短,效果更自然持久,因此受到眾多愛美人士的青睞。然而,盡管韓式三點雙眼皮手術(shù)在術(shù)后效果上具有一定的穩(wěn)定性和持久性,但其效果并非絕對永久,仍需考慮個體差異、手術(shù)操作、術(shù)后護(hù)理等因素對最終效果的影響。
    韓式三點和埋線是一樣的嗎
    回答:韓式三點雙眼皮手術(shù)與埋線雙眼皮不同。韓式三點定位雙眼皮可去除多余脂肪,塑造更美觀的眼皮形狀;而埋線雙眼皮是通過在上眼瞼皮膚中嵌入蛋白質(zhì)線來實現(xiàn)眼瞼粘連,形成自然的雙眼皮形態(tài)。選擇適合的手術(shù)方法需考慮眼部情況,術(shù)后需保持清潔。
    韓式三點式雙眼皮
    回答:韓式三點式雙眼皮手術(shù)是一種創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果自然的微創(chuàng)眼部整形方法,通過在上眼瞼做三個小切口,植入蛋白線至真皮層并拉緊,實現(xiàn)自然的雙眼皮效果。術(shù)后需注重傷口護(hù)理和充足睡眠,以確保最佳恢復(fù)和效果。
    經(jīng)常半夜兩三點失眠為什么
    回答:經(jīng)常半夜兩三點失眠,可以適當(dāng)服用助睡眠的藥物。同時可以在白天適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動,尤其是有氧運(yùn)動,對于睡眠都有一定的好處。平時應(yīng)該放松心情,保持情緒的穩(wěn)定,不要有太大壓力。半夜經(jīng)常兩三點失眠,有可能是由于神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)神經(jīng)紊亂、氣血虛虧或者是長期處于壓力大的狀態(tài),都有可能會引起失眠的癥狀。建議如果癥狀一直沒有好轉(zhuǎn),就應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,根據(jù)醫(yī)生建議用藥治療。平時應(yīng)少喝咖啡類飲品,早睡早起,保持良好的睡眠習(xí)慣,在日常生活中還要避免緊張、焦慮,保持情緒穩(wěn)定。
    查出聲帶白斑怎么辦
    回答:白斑通常被認(rèn)為是癌前病變。這可能與吸煙、不恰當(dāng)?shù)厥褂寐曇?、慢性喉炎和缺乏維生素或微量元素有關(guān)。平時避免刺激喉部粘膜的因素,服用維生素A,因為可能是癌前病變,建議密切觀察病情。對于長期患者,最好在手術(shù)顯微鏡或纖維喉鏡下清除病變。對于進(jìn)展迅速的患者,喉裂開和聲帶切除術(shù)改善。
    聲帶白斑是因為什么引起的
    回答:白斑為聲帶黏膜上皮角化增生和過度角化所發(fā)生的白色斑塊疾病,比較常見,多見于成年男性,與吸煙、嗜酒、喉慢性炎癥及維生素A、B缺乏等因素有關(guān)。聲帶白斑的主要癥狀是聲嘶,隨著病變的發(fā)展而加重。喉鏡顯示聲帶表面或邊緣有白色膜,聲帶表面有白色增生性突起,其范圍有限或影響整個聲帶,但聲帶運(yùn)動正常。經(jīng)合理治療后,部分病者的聲嘶癥狀可明顯減輕或消失。如果確診,又無特效藥物治療時,建議你及時手術(shù)治療,因為聲帶白斑為癌前病變。
    為什么聲帶息肉手術(shù)后發(fā)現(xiàn)聲音無改善甚至更差
    回答:由于聲帶經(jīng)過手術(shù)的創(chuàng)傷(術(shù)中使用的剪刀、鉗子、刀等手術(shù)器械),因此術(shù)后短時間(一周至十天)內(nèi)經(jīng)過手術(shù)的聲帶都會出現(xiàn)紅腫等創(chuàng)傷反應(yīng),故在這段時間內(nèi)聲音質(zhì)量較差,聲嘶等癥狀有可能比手術(shù)前更嚴(yán)重,這時不要緊張,在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療,有規(guī)律的生活習(xí)慣,保持良好的心情室內(nèi)溫濕度適宜,飲食宜清淡,禁食辛辣生冷刺激性較強(qiáng)的食物,最重要的是嚴(yán)禁用嗓過度。等紅腫、炎癥消退,手術(shù)傷口愈合后,聲音質(zhì)量即會慢慢恢復(fù)。
    晚上睡覺兩三點總會醒還打呼嚕要怎么解決
    回答:病情推測:根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片,另外慣良好的歇息習(xí)慣,防止操勞,緩解自己的壓力,始終保持愉快的心情.其實得了打呼嚕并不可怕,患者要認(rèn)為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的,只要及時發(fā)現(xiàn)癥狀,并且對癥治療,穩(wěn)定病情及康復(fù)的幾率都非常大。
    聲帶息肉手術(shù)注意事項
    回答:注意從飲食中補(bǔ)充維生素a、維生素b和維生素c,多吃對嗓子有益的食物,比如蘋果、梨、橘子、香蕉、西紅柿、黃瓜、白菜、油菜、芹菜、蜂蜜、豆腐等,這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開音,并含有多種維生素和無機(jī)鹽,維持健康有益。不要過度飲酒,食用過于辛辣的東西,因為酒精和大蒜對口腔、喉嚨和食道刺激大,易使這些部位充血、水腫,并使嗓音失調(diào)。少吃過冷、過熱的食物,食物過熱容易引起咽喉黏膜充血,影響發(fā)音和共鳴,過冷的食物使血管痙攣,使靜脈血回流障礙,引起黏膜損傷,以上即為術(shù)后注意事項。

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